Evde köpekler ve kediler olması neden bu kadar iyi

Evde evcil hayvan olması çok kişisel bir karardır ve bir eve getirmeye hazırlanmadan önce bunun gerektirdiği iş ve sorumlulukların farkında olmalıyız. Bu evcil hayvanların stres, endişe veya depresyon seviyesini azaltabileceğini biliyor muydunuz? Bu yazıda köpeklere ve / veya kedilere sahip olmanın faydalarını açıklayacağız.

Çok sayıda bilimsel çalışma, insanlar ve hayvanlar arasında kurulan bağlantıların zihinsel ve fiziksel sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğunu belirlemiştir.

Bu çalışmaların ulaştığı sonuçlardan bazıları şunlardır:

Evcil hayvanlarının bakımı altında olan insanların depresyona sahip olma olasılığı daha düşüktür.
Köpek veya kedi sahiplerinde kan basıncı, stresli durumlarda daha düşüktür veya hipertansiyonu artırabilir.
Hayvanlarla oynamak serotonin ve dopamin seviyelerini yükseltir, bunlar bizi sakinleştirir ve rahatlatır.
Köpeği veya kedisi olan insanlarda trigliserit ve kolesterol seviyeleri, yapmayanlara göre daha düşüktür.
Kalp krizi geçirmiş ve köpekleri olan hastalar daha uzun yaşarlar.
65 yaşın altındaki evcil hayvan sahipleri doktora% 30 daha az puan alır.

Bir evcil hayvan kabul edilirken kendimizi açığa vuran küçük değişiklikler

Evcil hayvanla veya hayvansız yaşam elbette çok farklı. Sadece sorumluluk sayısını değil, alışkanlıklarımızı ve programlarımızı da değiştiriyoruz. Ailenin yeni üyesinin gelmesinden önce deneyimleyebileceğimiz bazı değişiklikler şunlar olabilir:

Günlük egzersizi arttıracağız. Köpeğimizin dışarı çıkması gerekiyor ve sadece kendisini rahatlatmak için değil, enerjisini deşarj etmesi gerekiyor: koşmak, yüzmek veya yürümek. Böylece birisinin çıkarması gerekecek ... Formda kalmak ve rahatlamak için iyi bir zaman.
Eşlik edeceğiz. Evde hiçbir şey yapmadan atılmak, şimdi farklı olacak. Evcil hayvanımızın şımartılmasını, top oynamasını veya yanımızda yatmasını istemesini her zaman izlememiz gerekir. Yalnızlık hissi pratikte kaybolur ve onunla birlikte bazı depresyon belirtileri (yalnızlık, izolasyon vb.)
Yeni arkadaşlar edineceğiz. Şimdi köpeğimizle sokağa inmek bizi daha sosyal hale getirecek. Evcil hayvanları olan birçok kişi yeni arkadaşlar edinmek ve köpeklerinin sosyalleşmesini istiyor. Buradan grup yürüyüşleri, hatta tarla ve plaj aktiviteleri bırakabilirsiniz.
Kaygımızı azaltacaktır. Evcil hayvanlar bugün ve bugün yaşıyor. Yarın ne yiyecekleri veya yaptıkları ve azarlandıkları şaka hakkında endişelenmezler. Bu, sorunları geride bırakmanıza ve anların tadını çıkarmanıza yardımcı olacaktır.
Yeni rutinler geliyor. Hayvanların beslenme, egzersiz ve oyun için rutinlere ihtiyacı var. Bu, gününüzü farklı bir şekilde düzenlemenizi sağlar ve onunla zamanınızı optimize eder. Depresyondaysanız veya ayrılmak istemezseniz, köpeğiniz bu ihtiyaçtan tam anlamıyla size yardım edecektir.
Sizi aktif ve meşgul tutacaktır. Bu özellik büyüklerimiz için çok önemlidir. Yaşlandıkça yükümlülüklerimiz ve sorumluluklarımız azalır ve bu da verimsizliğe yol açar. Yararsız hissetmek asla iyi bir şey değildir ve evcil hayvanımız bu duygudan kurtulmamıza yardımcı olacaktır. Birisi onunla ilgilenmek zorunda!
Sorumluluğu öğretecek. Özellikle bu fayda çocuklarımıza yöneliktir. Çocuğumuz birisinin hayatta kalmak için yardıma ihtiyacı olduğunu ve onunla ilgilendiğini görerek büyürse, hem değerleri hem de sorumluluk duygusu artacaktır.
Daha sevgi dolu olacağız. Evcil hayvanlarımız bize her zaman takdir ettiklerini ve bizi ilgisiz bir şekilde istediklerini gösterirler ve bu gerçek kendimizi istemeden onları tüm bu sevgiyi geri verme yükümlülüğü içinde görmemizi sağlar. Yeni ortağımızla duygularını ifade etmekte zorlanan insanlar bu becerileri hızlı bir şekilde geliştireceklerdir.

Bir evcil hayvanın ne düşündüğünü unutmamalıyız

Tıpkı sahip olmanın sorumluluğu hakkında konuştuğumuz gibi hayatta kalmak Bizimle yaşamak. Buradan ayrıca, evcil hayvan edinme veya almama kararını iyi değerlendirmenizi beklediğimiz bazı uygunsuzlukları da listelemek istiyoruz.

Bir hayvanı evlat edindikten sonra bunu unutma vazgeçme bir seçenek olamaz. İşte gidiyorlar:

Zaman ve yoğun ilgi gerektirirler. Artık evcil hayvan değilseniz, programınıza boğulmuş olursanız, evcil hayvan durumunuzu kötüleştirecektir.
Birçok durumda evcil hayvanınız arkadaşlarınızla gezilerinizde sizi sınırlayacak. Önceden tartıştığımız gibi, rutinleriniz sorumlu bir şekilde ele almanız gereken bir zorunluluktur.
Hayvanlar bazı insanlara zarar verebilir. Sağlığınıza veya sizinle ya da bakımınıza yaşayanlara evcil hayvan alma arzusunu ortaya koymamalısınız. Alerjiler buna iyi bir örnektir.
Bir köpek ayrıca ekstra para demektir. Kendinize sorun: Bir köpeği karşılayabilir ve ona uygun şekilde davranabilir miyim?

Tüm bu yönleri tartıştıktan ve bir hayvanın beklediğiniz kadar iyi gitmediği takdirde kurtulabileceğiniz, doldurulacak bir hayvan olmadığını göz önüne aldığımızda, şüphesiz, yaşamınızda tüylü bir küçük hayvan öneriyoruz.

NatureVia'dan sorumlu kabulü ve mülkiyeti savunuyoruz. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Psikolog ile yapılan istişarenin yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Psikoloğunuza danışmanızı tavsiye ederiz.