Hamilelik sırasında neden alkol içmemelisiniz?
Genel olarak alkol almak, kalp ile ilgili acı çeken hastalık olasılığını artırır, hipertansiyona neden olur ve diğer hastalıkların gelişimini sağlar. pankreas. Ek olarak, gösterilmiştir az miktarda alkol almak bile acı çekme riskini arttırır.
Gebelik döneminde ise alkol tamamen elimine edilmelidir. Bu, Amerikan Kadın Doğum ve Jinekologlar Koleji ve Amerikan Pediatri Akademisi gibi bazı kurumlar tarafından ifade edilmektedir.
İspanya'da yayınlanan bazı araştırmalar, kadınların yaklaşık% 40'ının hamileliğin ilk üç ayında alkol içtiği, 10'da 1'inin son aylara kadar içmeye devam ettiği sonucuna varmıştır.
Bu büyük bir hatadır, çünkü araştırmalar hamilelik sırasında içilmesi güvenli kabul edilen bir miktar alkol olmadığını göstermektedir, hiçbir şey almamak daha iyidir.
Bunlar hamilelik sırasında alkol almanın tehlikeli etkileri
Hamile iken alkolle ilişkili değişiklikler olduğunda, Fetal Alkol Sendromu (FAS) gibi ciddi problemlere dönüşen TEAF (Fetal Alkol Spektrum Bozuklukları) hakkında konuşuruz.
Bu anlamda, bu yıl yayınlanan bir çalışmayı hatırlamalıyız.Lancet. Global Sağlık (ve başlıklı "Gebelik ve fetal alkol sendromu sırasında ulusal, bölgesel ve küresel alkol kullanım yaygınlığının tahmini: sistematik bir gözden geçirme ve meta-analiz") Gebelikte alkol tüketen her 67 kadından birinin fetal alkol sendromlu bir bebek doğurabileceği tahmin ediliyor.
Ve sonuçları neler? Bunlar:
Düşük doğum ağırlığı
Hamilelik sırasında alkol almanın sonuçlarından biri doğumda bebekte görülen düşük ağırlıktır.
Erken teslimat
Sigara içmek veya alkol almak gibi kötü alışkanlıkların bir başka sonucu da erken doğumdur. Olumsuz sonuçları olan ve bebeğin iyi büyümesini engelleyen bir sorun.
Fiziksel malformasyonlar
Fetüste anormal yüz özellikleri veya büyüme problemleri gibi fiziksel malformasyonlar da oluşabilir, çünkü doğumdan önce ve sonra eksik olabilir. Bu, hareket ve denge sorunları ve zayıf kas tonusuyla birleşir.
Kan basıncında artış
Hamilelik aylarında içen hamile kadın kan basıncında artışa maruz kalabilir ve bu durum bebeğin sağlığını doğrudan etkiler.
Davranış problemleri
Bebek doğup büyüdükçe, anne hamilelik sırasında alkol içerken gest olmuş çocuklar davranış sorunları yaşayabilir, hiperaktivite geliştirebilir, konsantre olmakta zorlanabilir ve sosyal olamayabilirler. Bu, uzun vadede çocukları günlük yaşamlarında zorlaştıran öğrenme problemleriyle de ilgilidir.
Kardiyak anormallikler
Çocuk aynı zamanda kalple ilgili anormalliklere de maruz kalabilir ve bu sorunla ilişkili hastalıklar geliştirebilir.
Fetusun merkezi sinir sistemindeki değişiklikler
Hamilelikte alkol tüketmek de fetüsün merkezi sinir sistemini etkileyebilir ve bu durum hamile kadınlar haftada bir içki içse bile olabilir, çünkü bu tür problemlerle doğan çocukların doğurma riski alkol kullanıyorsanız daha fazladır.
Ne şarap ne de bira sağlıklı
Artan sayıda beslenme uzmanı, kendilerini "biraz bira içmenin iyi, özellikle de bira veya şarap ise" fikrine karşı konumlandırıyor. Bu, örneğin Julio Basulto, zaten kitabında yazan beslenme uzmanı"Annem sağlıklı yer" İspanya'daki korkunç istatistiklerle ilgili olarak uyardı. Bu, kadınların yaklaşık% 35'inin alkol içtiğini, 10 gebe kadından dördünün 4'ünü bulduğunu belirtti.
Buna karşılık, son zamanlarda özel baskıda yayınlandıÜreme SağlığıAraştırmacıların hem alkol hem de esrar veya kokain kullanımı hakkında uyardıkları “obstetrik komplikasyon riskini arttırdığı ve ciddi sonuçları olduğu için“ kötüye kullanım maddelerine doğum öncesi maruz kalma sıklığı: Biyobelirteçlere karşı anket ” sadece fetüsün gelişiminde değil, aynı zamanda yaşam boyu etkileri de var. ”
Hamilelik sırasında alkol almaktan kaçınmak için hangi davranışlar benimsemeli?
Hamile kadınların büyük bir kısmı 9 ay veya daha fazla alkol kullanmadan zor zamanlar geçirmiyor. Sağlıklarını ve gelecekteki çocuklarının sağlığını koruyorlar. Şu anda, Biraya benzer bir tada sahip olan alkolsüz biralar vardır. ve bu da mükemmel alkollü içeceklerin yerini alıyor.
Su, doğal meyve suları, infüzyonlar, çaylar, gaz veya şekersiz içecekler ... hamilelik için en iyi içeceklerdir.. Ayrıca, kafeinli içecekleri de azaltacağımızı aklımızda tutacağız.
Gerekmediğinde alkol almaktan kaçınmak için ev planlama gereklidir.Bunu yapmanın bir yolu çiftle konuşmak, böylece hamile kadını etkilediğini görürsek alkol tüketimini de azaltabilecekleridir.
Sağlıklı bir yaşam tarzı tercih etmek en iyi seçenektirBu nedenle, jinekologdan tavsiye istemek, gebe kalmadan önce bir beslenme uzmanını ziyaret etmek ve her zaman ne yapacağını bilmek için bir zarar vermez, böylece hamilelik biraz alkol almadan daha katlanılabilir olur.
Klinik veya klinikteki samimiyet, önlenebilecek birçok sorunun gelişmesini önler. Yani hamile kadının alkolle ilgili bir sorunu varsa, onu tanımalı ve başka bir terapi olarak görmelidir. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz. konularAlkol Beslenme hamileliği
