Cildi kışın soğuktan nasıl korursunuz?

Yaz aylarında, özellikle de özellikle plaja veya havuza gittiğimizde cildin bakım ve korunmasına daha fazla önem veriyoruz ve cildimizi güneş ışınlarının tehlikeli ve olumsuz etkilerinden korumak için güneş koruyucu kullanıyoruz. Ancak, bunu biliyor muydunuz? kış cildimiz farklı hava koşullarının bir sonucu olarak acı çekmeye meyilli midir? Soğuk, rüzgar ve nem cildimizde agresif unsurlar haline gelebilir, örneğin güneşin yaz aylarında olduğu gibi.

Kışın en yaygın şey kendimizi bir bütün olarak sarmak ve cildimizin sağlığı ve korunmasından endişe duymamaktır. Bununla birlikte, düşük sıcaklıklar cilt ile saldırgan olma eğilimindedir, onu diriltir ve sıklıkla çok sinir bozucu olma eğiliminde olan bazı semptomlara neden olur: sıkılık hissi, çatlama, soyulma ve bazı durumlarda egzama.

Zamanında kışın cildi korur Doğal bakımlarında gerçekten yararlı olabilecek bir dizi kılavuz ve temel ipucu vardır, çünkü izlemesi çok basit ve günlük olarak uygulanması çok kolaydır.

1. Cildinizi güneşten koruyun

Başta söylediğimiz gibi, yaz boyunca, cildin güneşin olumsuz etkilerine karşı korunmasına ve kış aylarında pratik olarak unutmaya daha fazla önem veriyoruz. Ancak, yılın en soğuk aylarında bunu yapmaya devam etmeliyiz: Cildimizi güneşten uygun bir güneş koruyucu kullanarak korumak esastır, özellikle de caddeye çıkarsanız.

Gökyüzü bulutlu ya da yağmurlu olmasına rağmen, güneş ışınlarının etkileri bize ulaşmaya devam ediyor, böylece doğrudan cildimize maruz kalmaya devam ediyoruz.

İzlenecek tavsiyeler yaz aylarında takip ettiğimiz öneriler ile aynı: evden çıkmadan 30 dakika önce güneş koruyucu kullanın ve uygulayın. Ve eğer evden birkaç saat uzakta geçirirsek, daha çok yüzünü kullanın (vücudun geri kalanını paltolarla kaplıysa).

2. cildinizi nemlendirin

Kış aylarında Hafif nemlendirici kreminizi yağ bazlı kremlerle değiştirmeniz önerilir., nemi muhafaza etmede ve hava soğuk veya çok soğuk olduğunda yeterli hidrasyonu sürdürmede daha etkili olduklarından. Yani, anahtar çok daha nemlendirici etkiye sahip bir krem ​​kullanmaktır.

Peki, hangi kremi veya yağı seçmeliyim? Öne çıkanlar, örneğin badem yağı, hindistancevizi yağı veya avokado yağı.

3. Ellere özellikle dikkat edin

Kışın genellikle birçok kat, atkı ve şapka kullanımıyla korunan vücudun çoğuna sahip olduğumuz göz önüne alındığında, bu aylarda genellikle en çok etkilenen kişiler olduklarından, ellerimizin cildine o kadar dikkat etmeyebiliriz soğuk.

Sebep açık: Ellerin cildi yağ bezlerinde daha az içeriğe sahip, bu yüzden onları nemli tutmak daha karmaşık, bu yüzden bu sinir bozucu kaşıntıya neden olarak kuru ve çatlak daha yaygın.

Bir çözüm kullanmaktır pamuk eldiven (başka hiçbir malzemeden asla) ve pro nemlendirici kremler bu nemin korunmasına yardımcı olur ve yumuşaklık sağlar.

4. Isınmaya dikkat edin

Isıtma, evde çok soğuk olduğunda çok yararlı olabilir ve içinde bulunduğumuz odayı ısıtmamız gerekir, ancak verilen çok dikkatli olmalıyız. kuru hava patlamaları oluşturarak cildin daha fazla kurumasına neden olur.

Isyerinizde isyerinde veya evde kullanmaniz gerektiinde, havadaki nemi kontrol etmeye ve sürdürmeye yardimci olan bir nemlendiriciyi seçmek en iyisidir.

Görüntüler | Garry Knight / Till Westermayer

KIŞIN EL VE AYAKLARI NASIL KORUMALIYIZ (Ekim 2021)