Beyaz çay: özellikleri, yararları ve kontrendikasyonları
Son zamanlarda, beyaz çay Doğanın en güçlü antioksidanı olarak kabul edildi; çok daha büyük yeşil çay.
Uyuşukluk bir kıştan sonra, ve ne zaman çay filizleniyorlar, sadece daha genç sürgünler toplanıyor, özellikle de hala kısa beyaz bir saçla kaplandıklarında.
Bu tam anda, belirtilen tomurcuklar, tüm besin maddelerine sahip, tamamen enerji dolu.
Yeni tomurcukları açmadan önce toplayarak kesin olarak elde edilir.
Bir kez toplanan, akılda tutulması gereken bir çay zar zor manipüle edilir, sadece su yapraklardan buharlaşır ve hem havada hem de güneşte kurutulur, böylece tüm önemli özellikleri bozulmadan kalır.
Beyaz çayın faydaları
Gibi yeşil çayama bu sefer daha da güçlü olan beyaz çay, doğanın en güçlü antioksidanı olarak öne çıkıyor.
Kabul edilir, beyaz çay Yeşil çaydan yüzde yüz daha etkilidir, üç kat daha fazla polifenol içerir, bu da diğer yönlerden savunmayı arttırmaya ve serbest radikallerin aktivitesini nötrleştirmeye yardımcı olur.
Ek olarak, beyaz çay lipitlerin üretimini yeşil çaydan daha iyi koruyabilir, bu nedenle bu beyaz çayın çok daha etkili ve güçlü olduğunu E vitamini ve C vitamini Birlikte.
Yeşil çay kadar tüketilen sağlıklı bir içecektir; kırmızı çay. Beklendiği gibi, çok az insan gerçekten bunu biliyor beyaz çay antioksidanlarda daha zengindir. yeşil çay.
Tüm çay çeşitleri gibi, düşük kalorili bir içecektir, bu nedenle iyi bir sağlığa sahip olma özellikleri bakımından zengin olmasının yanı sıra, kilo ve kilo kaybını kaybetmek için yararlı olan, sağlıklı bir sıvı haline gelir. Bu nedenle, herhangi bir kilo kaybı diyetinde bulunamayan doğal bir içecektir.
Vücudumuzu saflaştırmak ve vücudumuzun toksinlerin doğal elimine edilmesinde yardımcı olmak için de idealdir.
Beyaz çay kontrendikasyonları
Doğru olsa da yeşil çay evet biraz var KontrendikasyonlarBazı gerçek bilimsel araştırmaların gösterdiği gibi, beyaz çay bulunamadı Kontrendikasyonlar berrak.
Bunun temel nedeni, yeşil çayınkiyle karşılaştırıldığında sadece yarısına katkıda bulunan kafein içeriği düşük olmasıdır. Bununla birlikte, yüksek polifenol ve antioksidan içeriği nedeniyle daha büyük yararları vardır.
Bu nedenle, bir şekilde veya başkalarına alerjisi olan kişilerde yalnızca kontrendikasyonlar bulundu beyaz çay kendi içinde. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz. konularçay
