Limonata soğuğa karşı özellikleri
Sözde sezonun tam içindeyiz. mevsim gribiılıman bölgelerde sonbahar ve kış mevsimlerinde her şeyden önce görülen yaygın bulaşıcı bir hastalıktır.
Grip ve soğuk algınlığı yayılmasını önlemek için iyi bir yol olsa da savunmaları artırmak Eylül ayının başından beri veya hatta yaz sonunda, gerçek şu ki, çoğu durumda bulaşma riskini önlemek zor.
Neyse ki, çok ilginç var soğuk algınlığı için ev ilaçları Bu, tamamen doğal bir şekilde, bulaşmanın tipik semptomatolojisini soğuk algınlığı kadar yaygın olarak azaltmamıza yardımcı olur.
Bu ev ilaçları arasında, C vitamini tüketiminde bir artış bulduk. Bu vitaminler arasında en zengin gıdaları ayırt edebiliyoruz. limon.
Dikkate alarak çoğu limonun yararlarısoğuk algınlığına karşı savaşmanın ya da saldırı yapmanın ilginç bir yolu, tüm meyve suyunu almak ve onları şekle sokmak için onları sıkmak limonata. Ve çok var Limonata soğuğa karşı özellikleri.
Soğuk algınlığı için limonata özellikleri
Limon çok narenciyedir C vitamini bakımından zenginönemli bir antioksidan etkiye sahip bir vitamindir.
Bu sebepten dolayı ideal bir meyvedir. bağışıklık sistemimizi güçlendirmekorganizmamızı serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyarak.
Aynı zamanda sunuyor antibakteriyel, antiseptik ve antienflamatuar özelliklerBöylece, yılın bu soğuk zamanı için en iyi içeceklerden biri haline geliyor.
Aynı zamanda çok nemlendirici bir içecek olarak öne çıkıyor. Hidrasyonun soğuk algınlığı veya grip gibi enfeksiyonlarla mücadelede hayati önem taşıdığını unutmayalım.
Soğuk algınlığına karşı lezzetli bir limonata nasıl hazırlanır
Ana maddeler
- 2 orta boy limon
- 1 su bardağı su
- 1 tatlı kaşığı bal
Limonatayı hazırlama adımları
1. İki limonun suyunu sıkın.
2. Suyu bir bardak suyla karıştırın.
3. Bir çay kaşığı bal ve bebek ekleyin.
Balın yüksek miktarda vitamin sağladığı için bu içeceği tatlandırmak için ideal olduğunu biliyor muydunuz? Ek olarak, karışımı bal ve limon Boğazın bakımı ve korunması uygundur.
Grip ve soğuk algınlığı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, aşağıdaki makaleleri okumanızı öneririz:
- Gribi önlemek
- Mevsim gribi yayılımı nasıl önlenir
- Gripten kurtulma
Görüntü | Lucius Kwok Bu makale bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz.
