Serrano jambonunun faydaları ve özellikleri
Özel olarak açıkladığımız gibi serrano jambonu nasıl kesilirHiç şüphe yok ki, iyi bir zevk için Serrano jambonu İyi bir parça almak için sadece gerekli veya gerekli değildir.
Özellikle şu anda içinde bulunduğumuz gibi bir zamanda, daha önce haftalar kaldı, resmen, yılın en çok beklenen dönemlerinden biri geldi: Noel.
Çok çeşitli önemli vitamin ve mineraller sağlayan son derece sağlıklı ve sağlıklı bir tipik üründür. sağlıklı noel.
Neyi bilmekle ilgileniyorsanız, Serrano jambonunun faydaları daha vurgulamaktadır, okumaya devam edin.
Serrano jambonunun faydaları ve özellikleri
Burada bazılarını özetliyoruz: serrano jambonunun özellikleri en önemlisi:
- Çoğunlukla B grubundan elde edilen vitaminleri sağlar. Bunlar arasında B6 vitamini her şeyden önce göze çarpmaktadır.
- Fosfor, çinko veya demir gibi çok çeşitli mineraller sağlar.
- Doymamış yağ asitleri bakımından zengindir, kendine iyi bak.
- Protein ve karbonhidrat içerir.
- Yağ içermesine rağmen, bunlar genellikle sağlıklı yağ olma eğilimindedir.
Ancak, tüm rağmen Serrano jambonunun faydaları Bu gıdada bulunma eğiliminde olduğumuz için, bu ürünün yüksek tuz içeriğini unutamamalıyız, bu da hipertansif insanlar için zararlı olabilir.
Resim / kalumbra (Xchng) Bu makale yalnızca bilgi amaçlı yayınlanmaktadır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz.
