Evde kolayca infüzyon nasıl hazırlanır?
Bir infüzyon, birçok şifalı bitki ve otun bize sunduğu farklı nitelik ve özelliklerin tadını çıkarmaya geldiğinde, muhtemelen en kolay, en kolay ve en kolay doğal seçeneklerden biridir.
Temelde bir oluşur bir tesiste bulunan aktif prensiplerin çoğunu çıkarmak için basit bir yöntem. Nasıl? Hazırlanacak yaprakları, çiçekleri veya tohumları seçerek, suyun bir tencerede kaynamasına izin verin ve ardından yapacağınız bitkinin parçaları üzerine sıcak su dökün ve 5 ila 10 dakika dinlendirin.
Ancak, işlemin biraz daha zahmetli ve o kadar basit olmadığı açıktır, ancak tüm adımları takip edip geniş bir bitki ve bitki çeşitliliği ile pratik yaptığınızda hızlıdır. Örneğin, ilk infüzyonumuzu ilk kez geliştirirken, gerekli adımları izleyerek, başka bir gün tekrar yapmak için yeterli deneyime sahip olacaksınız.
İnfüzyonlar ne için?
Gerçek şu ki, sağlığımızdaki infüzyonların sağladığı özellik ve faydaların yanı sıra, hazırlanmasında kullanabileceğimiz çok sayıda bitki ve şifalı bitki aslında çok çeşitlidir. Örneğin, önleyici, iyileştirici olabilir veya hastalıkların, durumların ve sağlık bozukluklarının tedavisinde yardımcı olabilirler.
Öte yandan, kalitelerine veya amaçlarına bağlı olarak, kilo kaybı ve kilo kaybı, kolesterolü ve trigliseritleri azaltmak, vücudumuzu ve zihnimizi rahatlatmak, vücudumuzu saflaştırmak ve detoksifiye etmek için, müshil olarak da faydalı olabiliriz. Hamilelik için, hamilelik sırasında ortaya çıkan ve tamamen ve kesinlikle güvenli olan bazı sorunları hafifletmeye yardımcı olur.
İnfüzyon hazırlamak için mikrodalgayı kullanmak uygun mudur?
İnfüzyonların hazırlanmasında mikrodalgaların kullanımı, özellikle de suyun, özellikle ısınma hızından ve kullanım kolaylığından dolayı belirgin şekilde ısındığı hız nedeniyle, daha yaygın hale gelmektedir.
Herhangi bir risk teşkil etmemesine rağmen, dikkatli olmalıyız çünkü Mikrodalga, yalnızca su kaynamaya başlayacak kadar ısıtıldığında kullanışlıdır.ve ayrıca Sadece suyu ısıtmak için uygundur.
Bu, tavsiye edilmediği anlamına gelir, infüzyonun tamamen mikrodalgada tamamen hazırlanması, özellikle de boltita kullanılması durumunda, bitkilerin aktif ilkelerinin çıkarılması için yeterli bir yöntem olduğu kanıtlanmadığı anlamına gelir.
Evde infüzyon nasıl yapılır
İşlem son derece basit, kolay ve hızlı. Elbette kuru veya taze bir bitki ile hazırlayıp hazırlamayacağınıza bağlı olarak, miktarlar değişecektir: kurutulmuş bitki küçük bir kaşık, ve iki küçük kaşık ot veya taze bitki (yani, çoğu durumda, miktarlar çift olma eğilimindedir). Bu 2 ila 3 gram arasındadır.
Önce bu küçük kaşığı bir bardağın içine koyarız. Sonra bir tencereye bir bardak su koyduk ve kaynayana kadar ısıtın. Bu noktaya ulaştığınızda, ocaktan alın ve sıcak suyu bitkinin küçük bir kaşığı yerleştirdiğiniz kabın üzerine dökün. Şimdi kabı örtün ve 5-10 dakika dinlendirin (bu şekilde yağlarınızda bulduğumuz ve buharlaşabilecek faydalarını kaybetmeyeceksiniz). Bitirmek için, sadece çayı süzmeniz ve içmeniz gerekir.
Arzu ederseniz, çoğu zaman günde 2 ila 3 bardak infüzyon alabilir. Öte yandan, bir fincan yerine daha fazla hazırlık yapmış olursanız, kalanları serinledikten sonra en fazla 1 gün boyunca buzdolabında saklayabilirsiniz, ancak çayı hazırladıktan hemen sonra içmeniz tercih edilir. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz. konularinfüzyon
