Eleutherococcus'un faydaları ve özellikleri (Siberian ginseng)
eleuterococo bir dizi olduğu için vurgulanır faydalar ve özellikler birçok insanın psikolojik sağlığı için önemlidir ve sırayla aynı aileye aittir. jinseng. Bu nedenle adıyla da bilinir. Sibirya ginsengi.
Adıyla bilimsel olarak bilinir.Eleutherococcus senticosus. Adından da anlaşılacağı gibi, Sibirya'nın bazı bölgelerinde yetişme eğiliminde olan bir çeşit ginseng, Japonya, Kore ve Çin gibi başka yerlerde de bulunmaları çok yaygın.
Kökü, "adaptojenik" özelliklere sahip bir dizi eleutherosid içerir; bu, farklı patolojik koşullar tarafından değiştirilen farklı fizyolojik sabitlerin normal değerlere dönme kapasitesine sahip olduğu anlamına gelir.
Aslında, nitelikleri, içinde bulunanlara oldukça benzer. Kore ginsengiBu not boyunca göreceğimiz gibi, faydalarının çoğunu paylaşıyoruz.
Eleutherococcus'un faydaları
Organizmanın çabaya karşı direncini arttırır, çabuk toparlanmasına yardım eder ve kolaylaştırır ve fiziksel çaba gösterme kapasitesini, kalitesini ve hızını artırmaya izin verir.
Aslında, fiziksel çaba sarf ederken, organizmanın hızını, kalitesini ve kapasitesini artırabilir, pozitif değerlerin anti-doping kontrolünde görünebileceğini ima etmeden yapabilir. Buna ek olarak, karşı çok yararlıdır irtifa hastalığı, semptomlarını iyileştirmeye ve gidermeye yardımcı olarak.
Sinir sistemini uyarıcıdır, bu nedenle entelektüel konsantrasyonu artırarak sınav hazırlığı için idealdir.
Stres durumlarında, yorgunluk ve halsizlik eleutherococcus almak için tavsiye edilir ve diğer hususların yanı sıra yüksek kolesterol. Bu ilginç kaliteye ek olarak, dolaşımı iyileştirir ve şeker seviyesini düzenlerHem kolesterol hem de kan insülin seviyelerini dengelemek için yeterli olmak.
Vücudun direncini artırabildiği ve bu sırada oksijen tüketimini artırabildiği için egzersiz uygulamasında da çok iyidir.
Avantajları ve özellikleri o kadar önemlidir ve öne çıkar ki, tedaviyi durdurduktan sonra bile vücudun direncinin güçlendirilmesi zamanla sabit ve kalıcı olacaktır.
ayrıca vücudumuzun doğal savunmasını arttırmaya yardımcı olurLenfositlerin üretimini uyararak bağışıklığı artırabilmemiz için, vücudumuza virüs veya bakterilere karşı daha fazla direnç sağlamak özellikle yararlıdır.
Elde edebilirsiniz eleuterococo Herbalistler ve parapharmilerde kapsül şeklinde. Dozunuz mg cinsinden miktara bağlı olacaktır (genellikle günde bir ila iki kapsül).
Neden eleutherococcus öğrenciler için iyidir?
Temel olarak, daha yaygın olma eğilimindedir eleuterococo (özellikle Eleutherococcus kökü) mükemmel tonik özellikleri için kullanılır.
Temel olarak, fiziksel ve zihinsel yorgunluk durumlarında çok yararlı olduğu için, aynı zamanda farklı fiziksel stres faktörlerine karşı direnci arttırırken, psikomotor kapasiteyi ve bilişsel işlevi geliştirirken.
Bu nedenle, sınav dönemlerinde öğrenciler için ideal bir doğal alternatif haline gelir.
Özette eleutherococcus'un özellikleri ve faydaları
- Sınavlara ve spor etkinliklerine hazırlanmak için idealdir.
- Egzersiz, direncin ve oksijen tüketiminin arttırılmasında yardımcı olur.
- Entelektüel konsantrasyonu arttırın.
- Sinir sistemini uyarır.
Eleutherococcus'un kontrendikasyonları, ne zaman alınması uygun değildir?
Eleutherococcus veya Siberian ginseng, özellikle aşırı dozlarda genellikle çok güvenlidir.
Birkaç var Kontrendikasyonlar alma anında eleuterococoSebep, aşağıdaki rahatsızlıklardan bazılarının olması durumunda doktorumuza danışmanız önerilir:
- Akut miyokard enfarktüsü.
- Kardiyak aritmi
- Şiddetli arteriyel hipertansiyon.
- Koroner hastalıklar
- Akut enfeksiyonlar
- Ateşi.
Öte yandan, hamile ve emzikli kadınlar ve küçük çocuklarda kullanılması tavsiye edilmez. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz. konularŞifalı bitkiler
