Yüksek tansiyon için üzüm

hipertansiyon Kesinlikle herkesi etkileyebilecek bir problem. Ve bu bir yüksek tansiyon (130-139 / 85-89’dan büyük) sağlık için gerçekten ciddi risk.

Bu böyledir, çünkü önceki e-postalarda gördüğümüz gibi, yüksek tansiyonun inme (inme), kalp krizi, kalp yetmezliği ve böbrek yetmezliği (böbrek yetmezliği) riskini artırdığını biliyoruz.

Kesin olduğunu biliyoruz hipertansiyona karşı iyi besinler, düşürmek ve hatta kontrol etmek için yardımcı olabilir.

Her durumda, üzümlerin, Michigan Üniversitesi Kardiyoproteksiyon Araştırma Laboratuvarı'ndan araştırmacılar tarafından yapılan araştırmalar sayesinde bilindiği gibi kardiyovasküler risk üzerinde yüksek bir etkisi olduğu görülüyor.

Buna göre doğrulanabildiği için, üzümler yalnızca kendi içindeki arteriyel gerginliğin azaltılmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda her gün tüketmek için hipertansiyonu kontrol etmeye ya da azaltmaya yardımcı olurlar.

Görünüşe göre, sırrı bulunur flavonoidlerüzümlerin yanı sıra kakao, domatesveya yeşil çay.

Araştırmaların baş doktoru Steven Bolling'e göre boşuna değil, hem hipertansiyon hem de kalp yetmezliğinin kaçınılmaz sonucu, üzümün diyete dahil edilmesi ile değişebilir.

Üzerinden | Basın bülteni Bu makale bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz. konularKardiyovasküler hastalıklar Meyveler Hipertansiyon