Gebelikte Papatya: yararları ve infüzyon nasıl yapılır
Hamile bir kadının, özellikle miktarı aşmadan ve her zaman jinekoloğun kontrolünde olduğu kesin olarak tüketebileceği farklı şifalı bitkiler arasında, papatya Tüketimi önerilen ancak ılımlı bir şekilde yapılması şartıyla, hiçbir zaman büyük miktarda infüzyon veya bitki örtüsü içmemesi en faydalı bitkilerden biri haline gelir.
Hamilelik sırasında infüzyonların ve tizelerin tüketimi ile ilgili bu uyarı, temel olarak, yüksek dozların, özellikle uterus kası üzerinde olmak üzere, hamilelikteki bitkiler ve bitkiler üzerindeki etkilerinin bilinmemesinden kaynaklanmaktadır. Her durumda, infüzyon almaya devam etmeden önce doktora danışmak en iyisidir.
papatya En iyi bilinen sindirim ve yatıştırıcı bitkilerden biridir. Öyle ki, birçok annenin, biberona papatya eklemesi, hatta bebek için farklı papatya faydaları sayesinde bile yaygındır (örneğin, antispazmodik olarak kolik rahatlatmaya yardımcı olur, sakinleştirici etkisiyle sakinleşmeye yardımcı olur ve rahatlatır. sindirim zaman karın ağrısı ve gaz).
Papatya gebelikte faydaları
Sakinleştirici ve yatıştırıcı faydaları olan bitki
Hamileliğin ikinci trimesterinde endişeli olsanız da, ya da uyumanız zorsa, papatya size hafif bir yatıştırıcı etki veren bir bitkidir.
Bu, gece aldığınızda uykunuzu tetiklemenize yardımcı olacağı ve rahatlamanıza da yardımcı olacağı anlamına gelir. Tabii ki, fincan başına günlük olarak aşılması tavsiye edilmez, çünkü o zaman tam tersi bir etki yaratacaktır, o zaman uyarıcı bir infüzyondur (ve aranan sakinleştirici değildir).
Bu yatıştırıcı etki, glisin ve apigenin içerisindeki içeriği nedeniyle uyku problemlerini veya bozukluklarını hafifletmek için iki ideal bileşiktir.
Mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olur
İlk trimesterde daha sık görülmesine rağmen, ikinci trimesterde bulantı da görülebilir.
Bu fayda, canlandırıcı etkisi sayesinde mümkündür. Ancak dikkatli olmalısınız, çünkü yüksek dozlarda tüketmek, provokasyonu ve bulantıyı tetikleyen, hatta ters bir etki yaratır.
Sindirim bozukluğu durumunda faydalı
Hafif sindirim bozuklukları durumunda, papatya doğal bir müshil görevi görür.
Papatya diğer yararları
Arasında Papatya etken maddeleri, müsilajlar, flavonoid glikozitler, camazulen, kumarinler ve isadol içerdiğini tespit ettik.
Bu sebeple papatyaların en önemli yararları arasında antienflamatuar, analjezik, antispazmodik, gaz giderici, antiseptik, yatıştırıcı ve tonik olduğunu bulduk.
Bu, hazımsızlık, dispepsinin neden olduğu ağrı ve ağır sindirimin neden olduğu rahatsızlığı gidermek için yardımcı olan yaygın şişkinlik belirtileri giderici olarak faydalı olduğu anlamına gelir.
Buhar şeklinde, boğaz ağrısına karşı yardımcı olurken, gargara ağızlık olarak kullanıldığında farklı ağız enfeksiyonlarını tedavi etmeye yardımcı olur.
İnfüzyon nasıl hazırlanır?
Neye ihtiyacın var maddeler:
- 1 çay kaşığı kurutulmuş papatya çiçeği
- 1 çorba kaşığı bal
- 1 su bardağı su
Papatya infüzyonunu hazırlama adımları:
- Bir tencereye bir bardak su eşdeğerini koyun ve kaynatın.
- Su kaynamaya başladığında, çay kaşığı papatya çiçeğini ekleyin ve 2 dakika kaynatın.
- Bu sürenin sonunda ısıyı kapatın, örtün ve 3 dakika daha dinlendirin.
- Süzün, bir bardağa servis yapın ve bir kaşık balla tatlandırın.
En tavsiye edilir Her yemekten 1 saat önce bu papatya infüzyonundan bir bardak içilir. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz.
