Böbrek taşları nasıl kaldırılır
Halk olarak bilinen böbrek taşları Onlar gerçekte idrarda bulunan farklı maddelerden içeride oluşan katı madde parçaları. En yaygın kalsiyum içeren taş olmasına rağmen, böbreklerde kalsiyum tutmak çok yaygın olduğu için aslında farklı türler vardır. Her neyse, gerçek şu ki en yaygın hastalıklardan biriyle karşı karşıyayız ve sonuçta böbrekleri etkiliyoruz. Muhtemelen bildiğiniz gibi, halkın bakış açısından, gerçekte tıbbi isimleri olmasına rağmen, bunlar taş veya taş olarak bilinir. böbrek lithiasis veya nefrolitiasis.
Böbrek taşlarının önlenip engellenip engellenemeyeceği sorulduğunda, cevap olumlu, sağlıklı bir yaşam tarzını izleyerek ve bazı alışkanlıkları koruyarak, örneğin: her gün 1,5 ila 2 litre su içmeyi, dengeli bir diyeti takiben taze meyve ve sebze bakımından zengin, düzenli egzersiz yapın, tuz ve şekerden kaçının, böbrekleri yılda en az bir kez arındırın ve böbrek taşlarına daha yatkınsanız azaltmaya çalışın C vitamini veya D vitamini bakımından zengin olan yiyeceklerin fazla tüketilmesi Ancak, bazı böbrek taşlarının kalıtsal olduğunu, bu nedenle önlenemeyeceklerini aklımızda tutmalıyız.
Eğer hiç muzdarip olduysanız böbrek taşları semptomlarını zaten çok sinir bozucu ve acı verici bulmuş olmanız oldukça muhtemeldir: yan, sırt veya belde çok şiddetli ağrı, titreme ve ateş, kusma, idrar yaparken yanma hissi, bulutlu ve kanlı idrar. Böbreklerdeki kum, genellikle böbrek taşlarının görünümünün nedenlerinden biridir, bu yüzden önemlidir düşük miktarda tuz ve protein içeren bir diyet uygulayın varlığı teşhis edildiğinde.
Böbrek taşlarının doğal olarak giderilmesi için ipuçları
1. Her gün bol su için
Her gün su içmek, yalnızca sağlığın tadını çıkarmak için gerekli değil, aynı zamanda böbrek taşları için mükemmel bir önleyicidir ve hatta çok uygun bir doğal tedavi görevi görür. Birçok doktor günde 1,5 ila 2 litre su almanızı tavsiye eder. Böbrek taşı vücudunuzu idrar yoluyla terk edinceye kadar (günde 5 ila 9 bardak suya eşdeğer). Doğru hidrasyonun sürdürülmesi vücudunuzun taşı daha kolay çıkarmasına yardımcı olmak için temel olarak yararlıdır.
Su, idrarın daha temiz olmasına yardımcı olur, bu da vücudunuzun çok iyi nemlendirildiğinin mükemmel bir göstergesidir. Öte yandan, kafeinli içecekler, alkollü veya alkolsüz içecekler ile yapay tatlandırıcılar içeren şekerli içecekleri diyetinizden çıkarmanız önerilir.
2. Her gün limonata içmek
Günlük 1,5 ila 2 litre su içerek yeterli hidrasyon sağlamanın yanı sıra, limonlu içecekler de idealdirÇünkü limonda bulunan asit böbreklerde bulunan taşları çözmek için özellikle yararlıdır.
Aşağıdaki adımları izleyerek çok kolay bir şekilde yapabileceğiniz lezzetli bir limonata seçebilirsiniz: sadece 1 büyük limona (limonların küçük olması durumunda 2) ve 1 bardak zayıf mineralli suya ihtiyacınız vardır. Limonu iyice yıkayın, ikiye bölün ve bir meyve sıkacağı yardımıyla meyve suyunuzu alın. Bir bardak su ile karıştırın ve içilir. Böbrek taşlarınız varsa niteliklerinin tadını çıkarmak için günde en az bir bardak limon suyu içmeye çalışmak en iyisidir.
3. Huş ağacı yaprakları kaynatma
Bunu biliyor muydun huş ağacı En güçlü idrar söktürücü ve depuratif etki gösteren ağaçlardan biri midir? Bu sebepten dolayı, bu çok tavsiye edilebilir bir doğal seçenektir. böbrek ve idrar yolu hastalıklarıve özellikle böbrek taşlarından muzdarip olması durumunda.
Huş ağacı özü geleneksel olarak böbrekteki taşları eritmek için popüler bir çare olarak kullanılmasına rağmen, bugün elde edilmesi zor olduğundan, eşit derecede uygun bir seçenek Huş ağacı yaprakları ile kaynatma. Bunu yapmak için, bir tencerede sadece bir bardak suyun eşdeğeri kaynatılması gerekir ve kaynama noktasına ulaştığında, huş ağacı yapraklarının 1 veya 2 çay kaşığı ezilmiş kuru kabuğu kabuğu 3 dakika kaynatılır. Ardından, bu sürenin sonunda, ısıyı kapatın, örtün ve 10 dakika dinlendirin. Sonunda gizlice iç.
Dilerseniz böbrek taşları çözülene kadar günde en fazla 3 bardak bu kaynatma içebilirsiniz.
4. siyah çay idrar artırmak için
Rağmen siyah çay Özellikle böbreklerdeki taşları eritmek konusunda kesin olarak yardımcı olan bir içecek değildir, idrar akışını arttırmak, diüretik etkisi sayesinde. Bu nedenle böbrek taşı durumunda önerilebilir doğal bir seçenektir.
Bu çayı yapmak için sadece bir tencerede bir bardak suya eşdeğer kaynatın. Kaynama noktasına ulaştığında 1 çay kaşığı siyah çay ekleyin ve 2 dakika kaynatın. Sonra ısıyı kapatın, örtün ve 3 dakika dinlendirin. Düzelt ve iç. Günde 3 bardak siyah çay içebilirsiniz.
5. Elma sirkesi
elma sirkesi Böbrek taşı durumunda en faydalı halk ilaçlarından bir diğeridir, çünkü taşların huş yapraklarının yaptığı gibi çözülmesi söz konusu olduğunda doğal olarak yardımcı olur.
Bu durumda, tıbbi özelliklerinden faydalanmak için, günde sadece 1 çorba kaşığı elma sirkesi alınması tavsiye edilir. Elbette, zevkiniz çok güçlüyse veya biraz tatsızsa, bu kaşığı bir bardak suyla karıştırabilirsiniz.
6. Karahindiba, böbrekler için tonik
karahindiba Sadece böbrek taşı durumunda değil, çeşitli detoksifikasyon ve depulasyon fonksiyonlarını daha iyi yerine getirme konusunda doğal olarak yardım edecek bir böbrek toniği olan en uygun şifalı bitkilerden bir diğeridir. Ek olarak, karaciğer saflaştırılması söz konusu olduğunda da çok ilginçtir, safra salgısını artırarak sindirimi iyileştirmek için uygundur.
Karahindiba infüzyonu yaparak farklı tonik ve idrar söktürücü özelliklerinin tadını çıkarabilirsiniz. Bunu yapmak için bir bardak suya eşdeğer kaynatın. Kaynama noktasına ulaştığında 1 çorba kaşığı karahindiba ekleyip 2 dakika kaynatın. Bu süreden sonra yangını söndürün, örtün ve 3 dakika dinlendirin. Sonunda gizlice iç.
Bu infüzyonu, günde 3 kez böbrek taşlarının neden olduğu rahatsızlık veya ağrı iyileşene kadar alabilirsiniz.
Görüntüler | Naama ym / Didriks / Rob Bertholf / Donald Hobern / Çaylı / Veganlı Bir Kız / jolly_janner Bu makale bilgilendirme amaçlıdır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz. konularböbrekler
