Fiziksel egzersiz yeme bozuklukları olan hastalara yardımcı olur
NatureVia'da önceki günlerde gördüğümüz gibi, spor ve egzersizin vücudumuza özellikle haftada 2 ila 3 kez düzenli olarak egzersiz yapmamız halinde birçok fayda sağladığını biliyoruz.
Fakat şimdi birkaç gün önce bildiğimiz gibi, başka bir erdem daha eklemeliyiz.
Ve Barselona Yeme Bozuklukları Enstitüsü (ITA) tarafından bildirildiği gibi spor izin veriyor yeme bozukluğu olanlar ( TCA• örneğin takım çalışması yoluyla sosyal ilişkilerini güçlendirmenin yanı sıra sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarını iyileştirir.
Bir dereceye kadar, bu insanlar için sporun gerçek bir problem haline gelebileceği, kilo vermek için hem takıntılı hem de zorunlu olarak uygulanabileceği akıldan çıkarılmamalıdır.
Bununla birlikte, hastalar kilolarını stabilize ettiklerinde ve sporu kilo vermek için bir seçenek olarak görmeyecek şekilde çalıştılar; sağlıklı yaşambu, terapötik olarak uygulanabilir.
Üzerinden | Barselona Yeme Bozuklukları Enstitüsü
Daha fazla bilgi | Anoreksi, yeme davranışı bozukluğu Bu makale bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz. konularegzersiz
