Etkili kepek ortadan kaldırmak için nasıl
Hem saçınızla ilgilenmek hem de sağlıklı saçların tadını çıkarmak söz konusu olduğunda, bu doğru kepek En sık karşılaşılan ve sık karşılaşılan sorunlardan biri haline gelir ve yaygın olarak ve yanlış düşünülenden farklı olarak, etkilenen kişiyle hiçbir ilgisi yoktur, hijyen sağlamaz ve saçınızı sık sık yıkamayın.
Kepek nedir?
Basit bir şekilde açıkladığımızı söyleyebiliriz Kepek ölü deri kabuklarının aşırı oluşumu, kafa derisinde oluşan.
Normalde, kafa derimizin hücreleri başkaları tarafından değiştirilerek ölme eğilimindedir. Sağlıklı bir kafa derisi durumunda, bu işlem ayda bir kez gerçekleşir, böylece saçları yıkarken ya da bir fırça kullanırken ölü hücrelerin gizlice uzaklaştırılması, çoğu durumda fark edilmeden fark edilmez.
Bu aşırı oluşum, denilen maya mantarından kaynaklanır. Malassezianormalde kafa derimizde yaşar ve saç kıllarının salgıladığı farklı yağ maddelerini besler.
Bu mantar kontrolden çıktığında deride tahrişe neden olur, bu da kafa derisindeki hücre yenilenmesini hızlandırır. Sonuç? Normal hücre döngüsü süreci ilerledikçe, ölü cildin aşırı kabarması meydana gelir.
Bununla birlikte, bit, kötü beslenme (genellikle çinko eksikliği), sedef hastalığı ve sebore gibi diğer sorunların bir belirtisi olabileceğini de aklımızda tutmalıyız.
Kepek ortadan kaldırmak için nasıl?
Kepekle etkili bir şekilde mücadele sırasında, şu anda piyasada bu sorun için belirtilen çok çeşitli ürünler bulunmaktadır: Büyük çoğunluğu saçların kepeksiz kalmasına yardımcı olan doğal bileşenlerle yapılmıştır. Daha sağlıklı ve daha parlak olmanıza yardımcı olan besinleri sağlar.
Diğer bileşenler arasında, birçok kepek önleyici şampuan, mantarın giderilmesine yardımcı olan çinko, selenyum ve kükürt içerebilir Malasseziacilt ile biraz agresif olmakla birlikte, geri tepme etkisi yaratabilir.
Ayrıca aşağıdaki temel ipuçlarını aklınızda tutabilirsiniz:
- Saçını yıka, ama fazla abartmaSaçların yıkanması ölü hücrelerin giderilmesi için önemlidir, ancak her gün aşırı yıkamak karşı verim sağlayabilir.
- Doğal içerikli kepek önleyici bir şampuan kullanın: Bu şampuanı günlük olarak kullanmanız önerilir ve bir miktar iyileşme olduğunu fark ettiğinizde haftada 2 ila 3 kez kullanın.
- Saçını fırçala: her zaman şampuanı kullandıktan ve saçınızı yıkadıktan sonra. Kafa derinizin ürettiği doğal yağı dağıtmanıza yardımcı olacaktır.
- Rahat bir hayat izleyin: Stresin kepek oluşumuna neden olabileceğini biliyor muydunuz? Bu nedenle, hem stres hem de kaygıdan uzak durmaya çalışın. Örneğin, biraz gevşeme tekniği, meditasyon, yoga veya pilates yapabilirsiniz.
Görüntü | JennaPrete
