Gaz mandalları nasıl gevşetilir

Hepimiz acı çektik. gazlar bir noktada Şu anda bu anlarda acı çekmeniz bile mümkün. Ve hiç şüphe yok ki Gaz üretimi, sindirim sistemimizin normal bir işlemidir. sindirim işlemi sırasında, iki atma şekline sahip olan: ya geğirme (ağızdan) veya şişkinlikten (rektumdan).

Sebepleri gerçekten değişken olsa da, özellikle etkileseler de çok hızlı ye ya da yemek yerken konuş, çünkü gerçekten gerekenden daha fazla hava yutacağız. Sigara içme veya çiğneme sakızı gibi diğer alışkanlıklar da etkilerken, fazla lifli bir diyet takip etmek veya süt tüketmek gibi bazı rahatsız edici görünümlerine ve laktoz intoleransından muzdaripken türevlerini tüketen bazı yiyecekler de olabilir.

Dolgunluğun sebep olabileceği belirtiler arasında, acısı hiç şüphesiz en sinir bozucu olanıdır, çünkü karnın içinde ağrılı, göbek boyunca genişleyen, midenin ağzında bile hissedebilen ve göğsüne kadar ulaşabilen ağrılı delikler gibi hissederler.

Gaz sancılarının neden olduğu ağrıyı hafifletmek için doğal ipuçları

Sıcak su veya elektrikli battaniye

Bir süre önce merak etmiştik. Mideye ısı uygulamak iyidir. Gerçek şu ki, 2006 yılında bir grup bilim insanı, ağrının olduğu bölgeye ısı uygulamanın, o bölgedeki ısı alıcılarını aktive ederek, vücudumuzun onu tespit etmesine neden olan kimyasal habercilerin etkisini engellediğini gösterdi. Yani, analjezik ilaçların işleyişine çok benzer bir şekilde hareket eder.

Bu anlamda, sıcak su veya elektrikli battaniye gaz sancılarının ağrılarını hafifletmek için faydalı olabilir. Bunun için bir torbayı suyla ısıtın veya elektrikli battaniye kullanın ve 20 dakika bekleterek yanmadan karnınıza koyun.

Limonlu su

Genellikle çok popüler olmayan veya bilinen bir doğal ilaç olmasa da, limonlu su Yardımcı olan mükemmel bir seçenek gazların yol açtığı acı ile mücadele.

Bu kaliteden yararlanabilmek için, bir tencerede veya bir tencerede bir bardak suya eşdeğer bir suyu ısıtmanız yeterlidir. Isınırken, bir limonu ikiye bölün ve tüm suyunu almak için sıkın.

Sıcak olduktan sonra, sıcağı kapatın, bir kaba servis edin ve taze sıkılmış limon suyunu ekleyin. Biraz karıştır ve iç.

Doğal tıbbi infüzyonlar

Kesin var şifalı bitkiler ile yapılan infüzyonlar Gaz delinmelerinden kaynaklanan acıyı azaltmada, yatıştırmakta ve rahatlatmakta çok yardımcı olabilirler. Burada en kullanışlı ve ilginç olanı vurguladık:

  • Yeşil anason infüzyonu: yeşil anason, tohumları sindirici, şişkinliği gidermek için faydalı olan tıbbi bir bitkidir.
  • Kimyon infüzyonu: kimyon yeşil anason gibi davranır. Ek olarak, örneğin yeşil anason durumunda olduğu gibi diğer şifalı bitkiler antiflatulencias ile mükemmel bir şekilde birleşir.
  • Boldo infüzyonuBoldo, gazları rahatlatmanın yanı sıra, karaciğeri doğal bir şekilde saflaştırmak ve detoksifiye etmek için uygun, mükemmel bir karaciğer toniği olan kullanışlı bir bitkidir.

Bu infüzyonları yapmak için bir tencerede bir bardak suya eşdeğer kaynatmanız yeterlidir. Kaynamaya başladığında, seçtiğiniz bitkinin bir çay kaşığı ekleyin ve 3 dakika kaynatın. Bu sürenin sonunda ısıyı kapatın, örtün ve 3 dakika daha dinlendirin. Sonunda gizlice iç.

Kereviz kaynatma

Yukarıda belirtilen infüzyonlara ek olarak, kereviz kaynatma Bu da gazı rahatlatmak için harika bir mükemmel bir doğal seçim haline geliyor.

Bu ilacı yapmak için sadece bir demet kereviz ve yarım litre suya ihtiyacınız var. İlk önce suyu bir tencereye koyun, kerevizi iyice yıkayın ve suya ekleyin ve 5 dakika kaynatın. Bu süreden sonra tencereyi kapatın, örtün ve 5 dakika bekletin. Son olarak süzün ve için, tercihen gazınız olduğunda.

Gazların ortaya çıkmasını önlemek için, bu kaynağın her öğünden önce içilmesi tavsiye edilir.

Görüntüler | iStock / Anastasia R / green Bu makale bilgi amaçlıdır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz. konularGastrointestinal bozukluklar

El Freni Ayarı Nasıl Yapılır (Temmuz 2020)