Vücudumuzu temizlemeye yardımcı olan meyve suları
Birçok sağlık uzmanı, vücudumuzu yılda en az bir kez temizlemenin, sağlığımızın korunması ve bakımı konusunda temel ve tavsiye edilebilir hale geldiğine işaret ediyor.
Bu anlamda, örneğin, karaciğeri nasıl saflaştıracağınızı veya böbrekleri nasıl saflaştıracağınızı bilmek faydalı olabilir. İstenirse, vücudu genel bir şekilde arındırmak doğruysa, depuratif suları bunun için gerçekten yararlı.
Ne zaman yapabilirsek, sağlıklı ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için gerekli olur. organizmamızda hata ayıkla, çünkü vücudumuzdaki fazlalıkları da ortadan kaldırmamıza yardımcı olacak. farklı toksinler Bu içinde.
Hem aşağıda hem de yakın gelecekte göreceğimiz gibi, vücudumuzu saflaştırmanın, meyve ve sebzeler bakımından zengin geçici bir diyetten (birkaç gün sürmesi gerekir) veya birkaç gün boyunca değişmesini sağlayan çeşitli yollar vardır. depuratif suları.
Bugün, güçlü bir enerji kaynağı olmasının yanı sıra, organizmanın kendisinin temizleme kapasitesini artırarak vücut sıvılarını dengelememize yardımcı olacak bir dizi sebze suyu ile uğraşıyoruz.
Toksinleri ortadan kaldırmak için arındırıcı meyve suyu
Greyfurt suyu, C vitamini bakımından zengin.
Karaciğer üzerinde açık bir şekilde olumlu etki yapan, sindirimi aktive etmeye ve sıvıları yok etmeye yardımcı olan acı bir maddeye sahiptir.
Bu yüzde yüksek olan C vitamini, mineraller ve temel vitaminlerMetabolik süreci normalleştirir.
Alınması Gerekenler: Toplam beşe ulaşana kadar aç karnına alınmalıdır. Bu andan itibaren, doz günde bir bardak oranında düşürülmelidir.
Yüksek oranda klorofil içeren beyaz lahana suyu
Zengindir klorofilHemoglobin ve idrarın üretimini kolaylaştırır. Bağırsak mukozalarının iyileşmesine ve hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.
Elbette, remineralizasyonu arttırmak ve desteklemek için, havuç suyu ve şalgam ile birlikte alınması önerilir.
Alınacak tavsiyeler: Bir ay boyunca öğle ve akşam yemeğinden önce yarım bardak.
Kereviz suyu, böbreklerin büyük uyarıcısı
Bu suyu bir Karaciğer, böbrekler ve akciğerlerin harika uyarıcısıAyrıca, sinir sistemi ve stres yanıtını düzenlemekten sorumlu adrenal bezleri için mükemmel bir tonik olmasının yanında.
Almak için tavsiyeler: Elma veya havuçla birlikte, yemekler arasında alın. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz. konularSuyu tarifleri
