Tuz ve göz sağlığı
Her ikisinin de ana düşmanlarından biri olmasına rağmen görünüm kendisi olarak göz bakımı özellikle zamanın geçmesi ve özellikle yaşlılıktır, yaşamlarımız boyunca takip ettiğimiz yiyecekler de onlara çok fazla zarar verebilir.
Şüphe yok ki aşağıdaki bir sağlıklı beslenme, her ikisinin de tüketimine göre sağlıklı yiyecekler itibariyle antioksidan bakımından zengin besinler gelince her zaman en iyi alışkanlıklardan biridir vizyonumuza dikkat etve gözlerimizin sağlığı.
Bu anlamda, aynı kötüye şeker Gözümüze zararlı bir alışkanlık haline geliyor, kötüye tuz Aynı zamanda vizyonumuzun doğru bir şekilde sağlığı için başka bir zararlı alışkanlıktır.
Tuzun ve gözlerin kötüye kullanılması
Bu bilinmektedir tuzAşırı tüketildiğinde, kan basıncında bir artışa neden olur ve bu da hipertansiyonun başlamasına neden olabilir.
Bu hipertansiyon zamanla uzama eğiliminde olduğunda, özellikle tanısında yardımcı belirleyici semptomlar bulunmadığı için gerçek, göz sağlığına zarar verdiğidir.
Bu oküler sağlığın doğru ve iyi kan dolaşımına bağlı olduğunu unutmamalıyız. Bu yüzden aşırı tuz tüketimi sadece vizyonumuz için büyük bir düşman olacak.
Diyetinizden gelen tuzun azar azar nasıl atılacağını bilmiyorsanız, özellikle atıştırmalıklar veya tuzlu ürünler kullanıyorsanız satın aldığınız ürünlerin yüksek sodyum içeriğini aklınızda tutmanız gerekir.
Pişirme sırasında, aroma ve lezzetin yanı sıra öğünlerinize tuz sağlamayan erdemler ve özellikler sağlayan tuz aromatik bitkileri değiştirmek iyi bir seçenektir.
Resim / Resim Kredisi Temalarıhipertansiyon
