Dana eti: yararları ve özellikleri
Ülkemizde adı ile bilinir. bir yaşına kadar sığır eti için sığır eti, böylece sırayla bilinen buzağı emmek henüz bir yaşına ulaşmamış ve sadece anne sütü ile beslenen birine.
Her şeyden önce yaşam süresi nedeniyle dana eti Esas olarak, yüksek besin proteinlerine sahip olması nedeniyle yüksek bir besin gücüne sahip yağsız bir et olması ile karakterize edilir. beyaz et.
Tüm bu nedenlerden dolayı, altı veya yedi ay sonra bebeğin diyetine girebilecek ilk etlerden biridir ve bu sırada çiğnemesi iyileşir.
Dana etinin faydaları
Dikkate alarak dana eti olarak sınıflandırılır beyaz et pembe renginden ve özellikle yağsız et olduğu için dikkat çeken, çok çeşitli beslenme yararları tüketiminde.
Örneğin, 100 gram sığır eti, potasyum, demir, kalsiyum, magnezyum ve çinko gibi mineraller sağlamanın yanı sıra 21 gram protein sağlar.
Düşük yağ içeriğine sahiptir ve özellikle yüksek su içeriği ve genel olarak hassas bir ete sahip olması sayesinde kolayca sindirilebilir bir gıda haline gelir.
Dana eti beslenme değerleri
100 gram sığır eti sağlar:
- 108 kalori.
- Proteinler: 20,8 g.
- Su: 77 g.
- Gresler: 2.8 g.
- Kolesterol: 70 mg.
Görüntü | stu_spivack Bu makale bilgi amaçlıdır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz.
