Kayısı: Sinir sistemi için iyi
kayısı Afrika ve Asya'nın ılıman bölgelerine özgü olan ve tam olarak soğuğa karşı çok hassas olmamalarına rağmen, ekilmiş iklimlere ihtiyacınız var.
Tarihsel düzeyde, bunun kanıtı yoktur kayısı Zaten MÖ 3000 civarında Çin'de var olan Romalılar (onları tüketen), onları Ermenistan aracılığıyla Avrupa'ya tanıtmıştı.
Kayısı ağırlıklı olarak ilkbahardan ilkbaharın sonlarına kadar tüketilmektedir, bu nedenle bu harika meyvenin tadını çıkarmak için ideal bir zamandır.
Ancak bu özel durumda, biz ilgileneceğiz kayısının yararları ve özellikleriyanı sıra sağlık için erdemler.
Kayısının yararları ve özellikleri
Kayısı vitaminler (provitamin A ve C vitamini) ve mineraller (potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi) bakımından zengin olup beta karoten ve tanenlerdeki içeriği için de dikkat çekicidir.
İle ilgili olarak faydalar ve özellikler, bu idealdir çocuklarÇünkü kemik büyümesinde, dokularda ve bunların sinir sisteminde yardımcı olur.
Mükemmel bir müshil gücüne sahip olduğu için bağırsak geçiş problemlerinde olduğu gibi kabızlık (ve hatta bağırsakların iltihabını azaltma yeteneğine de sahiptir) ve ayrıca sıvı tutma problemlerinde idrar söktürücü olabilir.
Hem kardiyovasküler hem dejeneratif sorunları önlerken vizyon, cilt, saç, dişler ve kemikleri korurken aynı zamanda hipertansiyon ve gut hastalığına karşı da yardımcı olur.
Sadece gelişiminde değil, sinir dürtüsünü kolaylaştırmakla birlikte sinir sistemine etki eder ve acı çekenler için ideal bir meyvedir. stres.
Savunmada bir azalma olduğunda iyidir, bağışıklık sistemini güçlendirmek. Elbette, güçlü antioksidanlar olan beta karoten ve tanenlerin gücünü, kanserin başlamasının önlenmesine yardımcı olamadık. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz. konularmeyve
