Bilgisayarın yanlış kullanımından kaynaklanan hastalıklar ve ağrılar
bilgisayar özellikle internetin ve çevresinde gelişen teknolojinin yükselişiyle son yıllarda en çok gelişen ve acı çeken teknolojik aletlerden biri haline gelmiştir.
Aslında, bilgisayarı pratik olarak her şey için kullanıyoruz: belgeler yazmak, vergiler sunmak, Üniversiteye kayıt yaptırmak, akrabalarımız veya arkadaşlarımızla iletişim kurmak ... Bu yazıyı şu anda onun aracılığıyla yazıyorum ve muhtemelen siz de okuyorsunuz. PC'nizden veya dizüstü bilgisayarınızdan
Ancak bilgisayar kullanımının artmasıyla birlikte kullanımından kaynaklanan hastalıklar, bozukluklar ve ağrı; ya da neredeyse daha iyisi - daha kesin olmak gerekirse - sadece klavyeyle ve fareyle değil, aynı zamanda monitör ekranının önüne oturduğumuz gibi, kötüye kullanılması nedeniyle.
Sırt ağrısı
Sırt ağrısı, bilgisayarın sık kullanımından kaynaklanan, ancak hepsinden önemlisi yanlış oturmaktan kaynaklanan en yaygın hastalıklardan biridir; yani, bilgisayar ekranının önünde kötü bir duruş benimseyerek.
Monitörün önündeki çalışma saatleri, çalışma ve hatta boş zamanlar ilerledikçe, onun önünde konumumuzu değiştirme ve sandalyeye düşmemize izin verme olağandır.
Çözüm basit olduğu kadar basit: sandalyeye oturun, sırtınızı arkaya yaslayın ve üzerine düşmesine asla izin vermeyin.
Görünümdeki sorunlar
Bilgisayarın suiistimali nedeniyle ortaya çıkan görme ve görme problemleri çoktur: sürekli dinlenmeden (veya ekrana çok yakın bir şekilde yaparak) kaşıntılı gözlere kadar görme kaybından.
baş ağrısı
Bilgisayarın kullanımının sürekli bir sonucu olarak gözlerinizi dinlendirmeden.
Karpal Tünel Sendromu
Sözde karpal tünel sendromu, fareyi ve klavyeyi zamanla kullandığınızda çoğunlukla el bileğinin kötü pozisyonunun bir sonucu olarak görülen en yaygın hastalıklardan bir diğeridir.
Median sinirin (ön koldan elinize uzanan), karpal tünel içerisine sıkıştığı veya bastırıldığı, parmaklarda sıcağa, uyuşmaya, krampa ve ellerde karıncalanmaya neden olan periferik bir nöropatidir. .
Önlemek basittir: klavyeyi daha uygun bir tuşla değiştirin ve bileğinizi dinlendirmek için uygun bir fare altlığı kullanın.
Görüntü | Mike Schreifels Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz.
