Vişne vişne: antioksidan faydaları
ekşi kiraz onlar meyve tek başına yemek olabilen gerçekten enfes meyve karmalarıveya iyi bir tatlıda (dondurma ve bulunduğumuz tarihlerde daha çok iyi bir seçim olabilir).
Ve bu birçok vişnenin yararları ve özellikleriBu makalede görebildiğimiz gibi, yüksek ve önemli antioksidan içerikleri nedeniyle sizi şaşırtabilir.
Tabii ki, benzer olmasına rağmen, ekşi kiraz şu anda var olan tüm çeşitlerin öncülleri olan çeşitli vişne haline geliyorlar.
Ekşi vişnenin faydaları ve özellikleri
Yıllarca kardiyovasküler hastalıklar ile mücadelede veya önleme konusunda kiraz yemenin ideal olabileceği duyulmuştur.
Boşuna değil, bazı erdemlerine sadık kalırsak, yüksek oranda antioksidan içeriğinin, özellikle karakteristik rengini veren ve antosiyaninler denilen maddelerde, flavonoidler olarak bilinen, ancak var olan en güçlü.
Bu nedenle, ekşi kiraz Hem yüksek kolesterolün hem de trigliseritlerin düşürülmesine, iltihaplanma ve serbest radikallerin neden olduğu zararın önlenmesine yardımcı olabilirler.
Ayrıca, kaçırılmaması gereken meyveler olabilirler. zayıflama diyetleri, çünkü çok düşük kalorili alımın yanı sıra, yağ dokusunun veya karın yağının azalmasına yardımcı olabilir. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz.
