Grip tedavisi için ne yapılmalı: belirtilerinizi gidermek için 3 doğal ipucu
Yeni bir aşı kampanyasının kapısındayız. Ve her yıl Ekim ve Kasım ayları arasında, grip önleyici aşı kampanyasıGrip aşısı "risk" olarak kabul edilen belirli gruplara, özellikle de bu gruplarla temas halinde olan kişiler tarafından yüksek risk
Bu nedenle, örneğin, 65 yaşından büyük veya ona eşit kişiler için, 5 yaşın altındaki ve grip kaynaklı komplikasyon riski yüksek olan ve bunu sunma riski yüksek olan diğerlerine aktarabilecek kişiler için aşı önerilmektedir. komplikasyonları. 
Ancak, bu solunum yolu enfeksiyonuna neden olan virüsün, yeni virüslerin ortaya çıkması anlamına gelen yüzey antijenlerinde çeşitlilik yaşayabildiğini unutmamalıyız. Bu nedenle, aşı her yeni mevsimde güncellenmeli ve yıllık olarak uygulanmalıdır.
Grip nedir?
Kesinlikle bildiğiniz gibi Grip, bir virüsün enfeksiyonunun bir sonucu olarak solunum yollarını etkileyen akut bir bulaşıcı hastalıktan oluşur ailesine ait Orthomyxovırıdaebunların toplam üç grip virüsü vardır: A, B ve C
Bunlardan en önemlisi A ve B virüsleri olup, her yıl meydana gelen farklı influenza salgınlarının ana nedeni ilki olsa da B tipi grip virüsü genellikle çok daha fazla sayıda lokalize salgında görülür. Tip C virüsü salgınlara neden olmaz, sadece hafif klinik belirtileri olan ve hatta belirtileri olmayan enfeksiyonlara neden olur.
Esas olarak hem doğrudan hem de dolaylı olarak neden olma eğiliminde olan ölümlerden ve neden olma eğilimindeki komplikasyonlardan kaynaklanan önemli bir sağlık sorunu olarak kabul edilmektedir.
Belirtileri nelerdir?
İlk başta gribin soğuk algınlığı ile karıştırılması yaygın olmakla birlikte, grip belirtileri soğuk virüslerin neden olduğundan daha şiddetli olma eğilimindedir. Aslında, enfeksiyondan sadece birkaç saat sonra solunum yolumuz tıkanır ve iltihaplanır. 
Görünmesi yaygındır ani ateş, halsizlik ve titremebuna baş ağrısı, boğaz ağrısı, kas ağrısı, kuru öksürük, burun tıkanıklığı, iştahsızlık ve genel halsizlik eşlik eder.
Hem ateş hem de kas ağrıları ve rahatsızlıkları genellikle 3 ila 5 gün arasında sürerken, tıkanıklık ve yorgunluk hissi (veya enerji eksikliği) 2 hafta kadar sürebilir.
Grip belirtilerini tedavi etmek ve tedavi etmek için doğal ipuçları
Zencefil infüzyonu
zencefil Harika bir doğal besindir analjezik ve antipiretik özelliklerBu, grip durumunda mükemmel bir seçenek haline geldiği için, rahatsızlığı ve kas ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur ve ayrıca ateşi azaltmak için de faydalıdır. 
Bir hazırlanması zencefil infüzyonu Gerçekten çok basit. Sadece biraz zencefil ayırmanız, soymanız ve iyi bir şekilde kesmeniz gerekiyor. Bir tencereye su koyun ve kaynamaya başladığında kıyılmış zencefil ekleyin, üzerini örtün ve 3 dakika kaynatın. Bu sürenin sonunda ısıyı kapatın, örtün ve 5 dakika daha dinlendirin. Düzelt ve iç.
Eklersen bal ve limon Boğaz rahatsızlığına ek olarak ideal bir içecek olacaktır.
Okaliptüs dumanı
okaliptüs Harika bir şifalı bitkidir, balgam söktürücü özellikleri ile tanınır. Yani, burun tıkanıklığı ve boğaz tahrişi olan grip ve soğuk algınlığı durumlarında ilginç bir seçenek çünkü hava yollarını açmaya ve burnumuzu tıkamaya yardımcı olurken tahrişi de rahatlatıyor. 
Buharı hazırlamak için sadece bir tencereye su koyup kaynatın. Sonra okaliptüs yapraklarını koyun ve suyun 5 dakika kaynatılmasını sağlayın. Daha sonra, kendinizi yakmamaya özen gösterin, bir tabağa ve tencerenin üstüne bir tabak koyun. Başınıza bir havlu yerleştirin ve tüm buharı tutmaya çalışın. Tabii ki üşümemeye dikkat edin.
Sarımsak, bal ve limon çayı
Bunu zaten biliyor olmanız oldukça mümkündür. sarımsak Bu inanılmaz, güçlü bir besindir antiseptik özellikler Allisin varlığı sayesinde, onu için son derece yararlı bir seçenek haline getiren bir madde Grip ve soğuk algınlığı semptomlarıyla savaşın. 
Her ne kadar ideal çiğneyerek çiğ tüketmek olsa da, bu seçeneğin midenizde kötü bir şekilde düşmesi veya güçlü lezzetinin onu desteklememesi mümkündür. Bu durumda sadece bir çay yapmak zorundasınız.
Nasıl? Çok basit: bir diş sarımsak çok iyi, bir tencereye bir bardak suya bir tencereye koyun ve kaynatıldığında kıyılmış sarımsak dişini ekleyin. 5 dakika kaynatın.Süzün ve biraz taze sıkılmış limon suyu ve bal ekleyin.
Akılda tutulması gereken diğer ipuçları
Size belirttiğimiz 3 doğal ipucuna ek olarak, size çok yardımcı olacak özellikle faydalı ve temel olan başka şeyler de var. Bunlar:
- Dinlenmeye devam et ve mümkün olduğunca dinlenmeye çalış.
- Bol miktarda sıvı, özellikle de su ve doğal meyve suları için.
- Ayrıca infüzyon ve çayları, çorbaları ve et sularını tercih edin.
- Antibiyotik kaçının Doktorunuz bunları belirtmedikçe. Gribin bakterilerden değil virüslerden kaynaklandığını unutmayın.
- Kendi kendine ilaç kullanmaktan kaçınınyalnızca gerekirse parasetamol gibi ilaçlar almak (örneğin ateşi azaltmak veya kas rahatsızlığını gidermek için).
