Ayurveda tıbbı (Ayurveda): ne olduğu, yararları ve ne için olduğu

Ayurveda tıbbı Hindistan Yarımadası'nda doğmuş olan bir şifa yöntemidir. MÖ 2. binyılın ortasında Gerçek şu ki, bu iyileşme pratiğinin ilkelerini açıklamak çok zor, özellikle de kayıtların neredeyse hiç olmadığını dikkate alırsak.

Bunların en sonuncusu olarak bilinen “Atharvaveda”, M.Ö. 1000 yıllarını ve nerede bulundukları 14 cümleye kadar Söz konusu hastanın acılarını ve etkilerini tedavi etmeleri için tanrılardan ricada bulunmalarını isteme amacı vardı.

Oradan, Ayurveda tıbbı zamanla gelişti. Aslında, MÖ 5. yy civarında, ne denir “Sushruta-samjita"Zaten aldığım bir öncül 700 şifalı bitki, 64 hazırlıklar diğerlerine göre farklı mineraller Hayvansal kökenli 57.

Sonra, 2. yüzyıl civarında MS ortaya çıktı. Charaka-Samjita ", ilk öncülün daha eksiksiz ve gelişmiş bir versiyonuydu. Sonunda, var " Astanga-jridaia-samjita ”, onuruna Budist keşiş Vagbhatayedinci yüzyılın ortalarında, özellikle her hastalık ve durum için spesifik tıbbi tedavilerin uzun bir özetini yaptı.

Ayurveda tıbbı 3 doshas. Onlar ne?

Şimdi başlangıçları ve bu Ayurveda tıbbının nasıl geliştiğini bildiğimize göre, bundan sonra gidiyoruz derinlemesine bilmeniz için içine girmeye devam etmek. Ve bu nedenle, ilk olarak, bu tıbbi uygulamanın dayandığı üç temel prensibi ilişkilendiriyoruz:

Vata enerjisi Bu enerji türü genel olarak rüzgâr ve hareketlilik ile ilgilidir. Bunları vücuda ekstrapolatlarsak, bunun özellikle kan dolaşımını ve vücudumuzda meydana gelen diğer temel işlevleri yapması gerekir. Bu enerji hassas bir sindirim sistemine sahip zayıf insanlarda bulunur.
Pitta Enerji. Daha sonra, herhangi bir yiyeceği tüketirken oluşan metabolizma ve yanan kalorilerle doğrudan ilişkisi olan pitta enerjisini buluruz. Pitta insanlar orta, atletik bir fiziğe sahiptir ve kas kütlesini oldukça kolay bir şekilde kazanırlar.
Kapha enerjisi. Sonunda, vücudun tüm organları ve hücreleri ile birlikte büyümesiyle yakından ilgili olan Kapha enerjisini bulduk. Komşularını sevmek ve affetmek için büyük bir kapasiteye sahip kişilerde çok var. Her ne kadar üzgün ve çürümüş olsalar bile, tam tersi olabilirler.

Ayurveda tıbbının faydaları nelerdir?

Bu ilacın kullanımının ne olduğu hakkında daha net bir şey yaptınız mı? Öyleyse, bu konuyu sağlığımıza getirdiği temel faydalar hakkında size anlatmak için kapatacağız:

Stres ve endişe ile mücadeleye yardımcı olur

Bu atalara ait uygulamanın en büyük faydalarından biri, onlara teşekkürlerimizi sunacağız. kaygı stres düzeylerini önemli ölçüde azaltır günün sırası nedir?

Yoganın sağlık için temel faydaları ve evde nasıl yapılacağı

Nedeni? Çünkü bu tıp türü, enerjinin "aktığı" gevşeme ve nefes alma tekniklerini de içerdiğinden, daha sonra çok daha genel bir refah durumuna dönüşür.

Her türlü yaralanmaları ve hastalıkları tedavi eder

Klinik Theumatology Dergisi tarafından yayınlanan bir çalışma sayesinde, Ayurveda ilaçlarıyla yapılan tedavilerin hastalara yardımcı olduğu sonucuna varıldı. iltihabı ve belirli koşulları azaltmak Soruşturmanın 36 haftasında.

Bütün bunlar, bu tip ilacın ayrıca kan akışını iyileştirdiğini ve artrit ve fibromiyaljiyi tedavi etmeye hizmet ettiğini belirtmeksizin.

Zengin ve sağlıklı bir diyet teşvik eder

Artık fast food ve endüstriyel unlu mamullerin günün siparişi olduğu bir dünyada yaşadığımıza göre, Ayurveda tıbbının, antioksidan bakımından zengin çayların tüketilmesinin yanı sıra, diğer bütün sebze, baharat ve hayvansal yağlar ile de desteklediği belirtilmelidir. söz konusu olduğunda çok faydalıdır sağlıklı ve dengeli beslenme her bakımdan, sonuçta yaşam kalitesini kazanmamıza yardımcı olacak bir şey.