Kolesterol karşı bira

Daha önceki durumlarda, bazı yiyeceklerin varlığını, bir şekilde veya başka bir zamanda son derece pozitif olabileceğini biliyorduk. düşük yüksek kolesterol.

Bu anlamda zeytinyağı, marul, kahverengi pirinç, çikolata ve keten tohumlarının çok iyi olduğunu biliyoruz, sadece basit örnekler vermek için.

Ama bunu biliyor muydun bira karşı yararlı olabilir kolesterol? Nedenini kısaca açıklıyoruz.

Kolesterol karşı pozitif bira

atlama Hem toplam kolesterol hem de trigliseritlerin farklı seviyelerini düşürürken, hücrelerin oksidasyonunu önleyen temel bira bileşenlerinden biridir ( yüksek trigliseritlerin düşürülmesi).

Bu, son zamanlarda yapılan ve orta dereceli bira alımının - alkolsüz - serbest radikallere karşı savunmaları arttırırken oksidatif hasarı azalttığı tespit edilen bir çalışma sayesinde bilinmektedir.

Bu açıdan, yüksek kolesterol seviyesine sahip kişilerin düzenli olarak alkollü bira içmeyi seçmeleri tavsiye edilir, bu da kolesterol seviyelerini düşürmek için faydalı olabilir. normal kolesterol değerleri. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz. konularAlkol Kolesterolü