Neden bir bardak zeytinyağı ile limon açlığı ile alın
Söyleyebiliriz ki zeytinyağı Kuşkusuz, Kasım 2010'da, doğru beslenme katkısı açısından yeterli bir beslenme ve diyetetik seçenek olduğu için İnsanlığın Somut Olmayan Kültürel Mirası olarak ilan edilen Akdeniz diyetinin yıldız gıdalarından biri, esas olarak bitkisel ürünlerin, ekmeklerin ve diğer tahılların, esas olarak sirke ve zeytinyağının tüketilmesine dayanır.
Kesinlikle bildiğiniz gibi zeytinyağı, zeytinden üretilen doğal kökenli bir gıdadan oluşur. (zeytin ağacının meyvesi). Piyasada, hazırlanmasında takip edilen şartlara bağlı olarak farklı çeşitler bulabiliriz. Bütün bunlarla en iyi seçenek sızma zeytinyağı (ayrıca popüler olarak bilinen ekstra zeytinyağı), üretim sürecinde yağın değişmemesi nedeniyle sızma zeytinyağı. Bu nedenle, bu iki seçenek ekonomik açıdan daha pahalı olma eğilimindedir.
Önerilen günlük miktarlarda, birçok beslenme uzmanı günde yaklaşık 50 gram zeytinyağı içmenizi tavsiye ederiz.bu lezzetli sıvının günlük yaklaşık 3 çorba kaşığı eşdeğerdir. Ancak önceki notta tartıştığımız gibi, aramızdaki harika ilişki hakkında konuştuk. limon suyu ile zeytinyağıNiteliklerinin daha da inanılmaz olduğunu biliyor musunuz?
Aç karnına bir kaşık zeytinyağını limonlu almanın çaresi nedir?
Anneannelerimizden beri orada bir çok popüler doğal ilaç oluşan Bir kaşık limon suyuyla birkaç damla limon suyu alınHer şeyden önce oruç tüketmesi tavsiye edilen geleneksel bir çare olmak ve bize hem zeytinyağı hem de doğal meyve suyu veren farklı şifa, koruyucu ve tıbbi özelliklerin tadını çıkarmamıza yardımcı olan harika bir seçenek. limon. Aslında, Hazırlanması son derece kolay olduğu için öne çıkıyorve hatta daha fazlası, tüketmek için.
Şifalı ve önleyici faydaları nelerdir?
limonlu zeytinyağı ilacı, oruç tüketildiğinde, aşağıdaki özellikleri sağlar:
- Kabızlığı gidermeye yardımcı olur: Zeytinyağı, özellikle aç karnına tüketildiğinde harika, doğal bir müshil görevi görür. Kabızlığı hafifletmek, kabızlığı yatıştırmak ve rahatlatmak için mükemmel bir doğal seçenektir.
- Organizmanın güçlü detoksifikasyonu: Hem limon suyu hem de zeytinyağı hem güçlü hem de safra kesesi olmak üzere iki güçlü detoksifiye edici ve temizleyici olarak hareket ettiğinden vücudumuzu detoksifiye etmek ve saflaştırmak için ideal bir doğal seçenektir.
- Durumda ideal bir çare yüksek kolesterol: yüksek kolesterol veya trigliserit durumunda, kandaki yüksek yağ seviyelerini azaltmak için harika bir doğal seçenektir. Özel kolesterol durumunda, bu ilaç LDL kolesterolünü azaltmak ve HDL'yi (veya iyi kolesterolü) artırmak için idealdir.
- Sindirim sorunlarını hafifletir: Aç karnına tüketilen bu ilaç, mide asiditesi, mide ağrısı, ağır sindirim veya hazımsızlık durumlarında faydalıdır.
Limonlu zeytinyağı nasıl alınır?
İşlem çok basittir: oruç tutmak, sadece bir kaşık sızma zeytinyağını koymak ve birkaç damla limon suyu eklemek zorunda kalırsanız (isterseniz, limonu bölüp biraz kaşıkla sıkabilirsiniz) zeytinyağı).
Her zaman oruç tutmak, her gün bu çare almak tavsiye edilir.
Görüntüler | iStock Bu makale bilgi amaçlıdır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz. konularyağ
