Çiğ patates suyu nasıl yapılır

patates Onlar patatraya ait yenilebilir yumrular. Var olan en eski yiyeceklerden biriyle karşı karşıya olduğumuzu söyleyebiliriz. Christopher Columbus topraklarına ulaşmadan hemen önce Amerika halkları tarafından çok tüketildi ve kullanıldı. Eski İnkaların, tüketimlerini, on yedinci yüzyıla kadar Avrupa'da yaygın olmasa da, zaten günlük olarak tükettiği bilinmektedir.

Hem iyileştirici hem de besleyici olarak farklı yarar ve özelliklerinin tadını çıkarmaya gelince, her zaman en yaygın olanı onları yalnız veya başka yiyecekler eşliğinde pişirmektir. Farklı pişirme şekillerine gelince, bunların kaynatılması veya kızartılması mümkün olmakla birlikte, hiç şüphesiz en sağlıklı seçenek her zaman ilkidir (yani onları pişirmek).

Çok yaygın değil çiğ patates suyuaynı şekilde - örneğin - başka sebze veya meyve suları hazırlayabiliriz. Fakat sağlığınızın bakımı ve korunmasında size çok ilginç faydalar sağladığını biliyor muydunuz?

Çiğ patates suyunun özellikleri

  • Karaciğeri ve safra kesesini temizler: Çiğ patates suyunun karaciğer ve safra kesesinin saflaştırılması için mükemmel olduğunu söyleyebiliriz, böylece bu iki organın bir planını veya depuratif tedavisini takip ederken doğal bir içecek olur.
  • Kandaki yüksek yağ seviyelerini düşürmeye yardımcı olur: yüksek kolesterol veya yüksek trigliserit durumunda, çiğ patates suyu doğal ve etkili bir şekilde onları azaltmaya yardımcı olur. Yağ oranı düşük bir diyet uygularsak, bu işlem en iyi şekilde tamamlanır.
  • Mükemmel alkali güç: Patateslerin alkali gücü büyüktür, onları sıvılaştığımızda ya da dövdüğümüzde patates suyunun başına da gelen bir fayda ya da nitelik vardır. Bu nedenle, vücudumuzun alkalize edilmesine yardımcı olan, bazı hastalıkların önlenmesinde, kardiyovasküler hastalıklar veya kanser durumunda olduğu gibi, bir içecektir.
  • Sindirim sistemi için iyiEğer gastrit muzdarip iseniz, bu meyve suyu ilginç olduğu kadar uygun bir seçenek haline gelir. Ek olarak, ülser veya sindirici mide gibi diğer sindirim problemleri için de faydalıdır.

Çiğ patates suyu nasıl hazırlanır?

Çiğ patates suyunu hazırlamak için sadece ihtiyacınız olan:

  • 2 orta boy patates
  • Yarım bardak su (isteğe bağlı)
  • Blender veya blender

Burada izlenecek adımları açıklıyoruz:

  1. Patatesleri iyice yıka. Bununla dünyayı çıkarabileceksiniz.
  2. Patatesleri soyun ve bir bıçakla parçalar halinde kesin.
  3. Kesilen patates parçalarını karıştırıcının camına koyun ve bütün meyve suyunu elde edene kadar birkaç dakika boyunca iyice karıştırın.
  4. İsteğe bağlı: meyve suyunun çok kalın olduğunu düşünüyorsanız, yarım bardak su ekleyebilirsiniz.

Görüntüler | krypteanite / jamonation KonularSuyu tarifleri

Mide koruyan çiğ patates suyu (Nisan 2024)