Böbreklerde böbrek

Karaciğerde olduğu gibi böbrekler organizmamızın detoksifikasyonunda ve saflaştırılmasında vücudumuzun temel organlarından ikisi olurlar, çünkü diğer önemli fonksiyonlar arasında vücudumuzun ihtiyaç duymadığı toksinlerin ve atıkların ortadan kaldırılmasıyla da ilgilenirler.

Kanımızın ana filtrelerinden biridir, arındırır ve vücudumuz için yararlı olabilecek şeyleri tutar. Ayrıca, kırmızı kan hücrelerinin üretimini uyararak hem kan basıncını hem de hidrosalin dengesini düzenlerler.

için böbreklere iyi bakve böbrek sağlığını korumak için her gün 1 ila 2 litre sıvı içmek, her gün sağlıklı ve dengeli bir diyet uygulamak, aşırı tuzdan kaçınmak, çok baharatlı yiyecekler almak ve kan basıncını kontrol etmek çok önemlidir. Buna ek olarak, çok yararlı olabilir böbrekleri arındırmak yılda en az bir kez.

Böbreklerde kum nedenleri

Bununla birlikte, birçok durumda idrarın kristalleşebilecek çok miktarda safsızlık içermesi olağandır. Bu sonuçlanır kum, uzun vadede görünümüne neden olabilir böbrek taşları (ya da Böbrek taşları).

Sebepleri çok çeşitli olabilir, ancak en yaygın olanı kötü bir diyetin izlenmesi ve her gün az miktarda sıvı tüketimidir.

Ana belirtileri

Genital bölgede ağrı (özellikle kum hareket ettiğinde).
İdrar yaparken yanma hissi.
İdrarın rengini değiştir.
Karın ağrısı
Bulantı ve genel halsizlik.

Böbreklerde kum olduğunda takip etmek için diyet

Tuzu az olan bir diyeti takip etmek ya da tüketimini ortadan kaldırmak ve sadece belirli gıdalar tarafından sağlanan sodyumu tercih etmek önemlidir, ancak her zaman fazlalık olmaz (bunun vücut için gerekli bir mineral olduğunu unutmamalıyız).

Ayrıca, yüksek proteinli diyetlerden uzak durmanın yanı sıra, rafine şeker içeriği yüksek olan ve ayrıca süt ürünleri içeren ürünleri elimine etmek de tavsiye edilir.

Her gün sıvı içmek (su, limon suyu ve çiğ kereviz suyu) yanı sıra karahindiba infüzyonu gibi infüzyonları temizlemeyi seçmek önemlidir.

Görüntü | Hey Paul Studios Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz. konularböbrekler