Arı sütü: faydaları, özellikleri ve kontrendikasyonları

Arı sütü: faydaları, özellikleri ve kontrendikasyonları

arı sütü Vücudun dengesini korumaya yardımcı olan temel bileşenlere sahip olduğu için var olabilecek en doğal takviyelerden biridir. Sarımsı beyaz renkte ve hafif asit tadı olan yarı sıvı bir üründür. İşçi arıların larvalarının ve dronlarının üçüncü güne, kraliçenin larvalarının beşinci güne kadar ve yetişkin kraliçenin yaşamları boyunca beslendikleri besindir.

Bu tamamen ve tamamen doğal bir maddedir, bu nedenle, bu makalenin tamamında detaylı olarak keşfedeceğimiz gibi, özellikle beslenme açısından başka hiçbir gıdayla karşılaştırılamaz.

Arıların arı sütü nedir?

Önceki satırlarda kısaca bahsettiğimiz gibi, Arı sütü, arılar tarafından üretilen tamamen doğal bir maddedir.. Spesifik olarak ve daha kesin olmak gerekirse, işçi arıları tarafından 5-15 gün arasında (genç) salgılanan, kafanızda bulduğumuz farklı hipofarengeal bezlerden üreten bir maddedir.

Sırayla, bu madde mide salgıları ile karıştırılır ve tüm larvalar için mükemmellik yemeği haline gelir hayatın ilk günlerinde, bir miktar su, bal ve polen tüketmeye başladıkları andan itibaren.

Kraliçe arı ve her zaman bu maddeyle beslenecek olan gerçek hücrelerin larvaları haricinde, sadece hayatta kalmalarını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda daha büyük bir boyuta ve üreme için daha iyi bir canlılığa ulaşma olanağını sağlar.

Nitelikleriyle ilgili bir örnek, ikincisinde bulunabilir, çünkü bir işçi arısı 45 günden fazla yaşamaya meyilli olmasa da, ana arı 5 yıla kadar yaşayabilir (hiçbir şey yoktur).

Arı sütü nasıl?

Herhangi bir zamanda, onu tüketmişseniz veya herbalistler ve özel diyet mağazalarında görmüşseniz, arı sütünün nasıl bir şey olduğunu zaten biliyor olabilirsiniz. Aksi takdirde, bunu bilmek sizi şaşırtacak Oldukça viskoz, beyazımsı sarı bir maddeden oluşur. Ayrıca, lezzetinin asitli olduğunu da bilmelisiniz.

Arı sütünün faydaları

Bazıları arasında arı sütünün faydaları ve en önemli özellikleriBu kesin anların çok sayıda diyetsel, terapötik ve besinsel avantaja sahip olduğu ve farklı besinsel eksikliklerin önlenmesinde yardımcı olabileceği bilinene kadar.

Arı sütü, örneğin depresyon, hastalıkların iyileşmesi, halsizlik veya örneğin ruh halleriyle motive edilen zayıflık durumlarında kullanılır.

Aynı zamanda, örneğin çocukluk ve ergenlik döneminde büyüme aşamasında ve hatta bu gibi eyaletlerde bir tonik olarak idealdir. menopoz.

Aynı zamanda, bu anoreksiklerin iştahı üzerinde ilginç bir düzenleyici etkiye sahiptir, bu nedenle örneğin astenik hastalıkların iyileşmesinde faydalı olabilir.

Ancak bu her şey değildir, çünkü belirli antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahip olmasının yanı sıra (böylece savunmaları iyileştirmeye yardımcı olur), kolesterol seviyesini azaltmak.

Ayrıca, kendinizi konsantrasyon çalışmalarını geliştirmek ve vücut enerji seviyelerini yükseltmek için ihtiyaç duyduğunuz çalışma veya çalışma dönemlerinde bulursanız, arı sütü müttefiklerin en iyisi olabilir.

En önemli arı sütünün özellikleri

Önceki satırlarda arı sütünün faydalarının ne olduğunu özetlemiş olsak da, bu sefer en önemli özellikleri hakkında daha fazla şey keşfedeceğiz. Aşağıdaki bölümlerde bunları size açıklıyoruz.

Grip, soğuk algınlığı ve soğuk algınlığı durumunda mükemmel

Bal gibi doğal ürünlerle olduğu gibi, Arı sütü, grip, soğuk algınlığı veya soğuk algınlığı durumunda çok faydalıdır., antiviral ve antimikrobiyal etkisi sayesinde. Ayrıca, yılın en soğuk zamanları için (özellikle sonbahar ve kış) çok ilginç bir doğal ilaçtır. Vücudumuzun soğuğa karşı direncini arttırmaya yardımcı olur.

Savunma için doğal ürün

Zamanında savunmaları arttır ve bağışıklık sistemini güçlendir Arı sütü bal gibi yararlı ve ilginç, çünkü tam olarak Bağışıklık sisteminin tamamen doğal bir şekilde güçlendirilmesine yardımcı olur.

Kardiyovasküler hastalıklar ve yüksek kolesterol düzeyleri için ideal

Kolesterol veya yüksek trigliserit varsa, arı sütü çok yararlıdır, çünkü arteriyoskleroz durumunda etkili bir doğal tedavidir. Buna ek olarak, sırayla işlev gören kan yağları yüksek seviyelerde düşürmeye yardımcı olur kan dolaşımını harika uyarıcı.

Öte yandan, Kan basıncını düzenlemek için çok yararlı bir doğal üründür, yani düzenli tüketimi hipotansiyon durumunda çok ilginç.

Harika bir doğal uyarıcı

Bu notun başında kısaca bahsettiğimiz gibi, Arı sütü çok enerji getiriyorişte ya da çalışmalarda olsun, enerjinin ekstra bir katkısına ihtiyaç duyduğumuz anlar için ideal doğal ek haline gelmesinin nedeni budur. Buna ek olarak, Yorgunluk ve anemi durumlarında çok yararlıdır, iştahı artırarak.

Kadınlar ve erkekler için iyi

Arı sütünün sağladığı farklı beslenme özellikleri sayesinde, mükemmel bir doğal çözümdür. kadınların hormonal bozuklukları, özellikle menstrüasyon ve menopoz sırasında.

Aynı zamanda insanda çok ilginç erkek kısırlığı, iktidarsızlık ve cinsel asteni durumlarında doğal olarak yardımcı olarak.

Arı sütü ne zaman tüketilmeli

Farklı nitelikler, özellikler ve avantajlar dikkate alındığında, arı sütü aşağıdaki durumlar için endikedir:

• İştahsızlık ve yetersiz beslenme.
• Enerjiyi artırmak ve hem fiziksel hem de entelektüel performansı iyileştirmek.
• Erkek kısırlığı, cinsel asteni ve iktidarsızlık durumunda.
• İdrar kaçırma
• Kadınlarda hormonal bozukluklar.
• Kardiyovasküler hastalıklar, kolesterol ve yüksek trigliseritler.
• Arteriyel hipotansiyon.
• Doğal olarak savunmaları arttırmaya gelince.

Arı sütünün besin değerleri

İşte arı sütünün yapıldığı şey:

• Yaklaşık% 60-70 oranında su.
• Şekerler% 10-16 oranındadır.
• % 3-6 yağ.
• Proteinler (% 12-16), vitaminler (özellikle B grubu vitaminleri, E ve C) ve mineraller (kalsiyum, fosfor, magnezyum, demir, bakır ve klor),% 0.8-1.3.
• Ayrıca proteinleri oluşturan sekiz temel amino asidi de içerir.

Arı sütü tüketimi önerilmiyorsa: ana kontrendikasyonlar

Arı sütü bir dizi var Kontrendikasyonlar bu, tüketimi önerilmeyen bir üründür. Bu anlamda alerji, astım, migren, taşikardi, hipertansiyon ve Addison hastalığı durumunda önerilmez.

Arı sütü nasıl alınır?

Aşağıdaki temel tüketim ipuçlarına uyulmalıdır:

• Önerilen doz: 200 ila 500 mg arasındadır. yetişkinlerde arı sütü. 100 ila 250 mg arası çocuklarda.
• Üst üste 1 veya 2 aydan fazla almayın, aralarında 1 ay dinlenmeyin.
• Sabah tüketilmesi daha tavsiye edilir.
• Doğal haliyle tüketilmesi durumunda günde sadece 1-2 çay kaşığı alın. Emilimini arttırmak için, eriyene kadar dilin altına koyun.
• Nerede saklanır?: Buzdolabında.

Ve arı sütü ile vitamin takviyeleri ne yapmalı?

Tam bir zihinsel ve fiziksel refah durumu elde etmenin bir yolunun iyi beslenme için son derece gerekli ve gerekli olduğunu biliyoruz. Bu süreçte, vücut günlük tükettiğimiz yiyecekleri içeren maddeleri alır, dönüştürür ve kullanır.

Ancak yine de, organizmamızın olağanüstü miktarda ihtiyaç duyduğu şartlar olması koşuluyla, fazladan bir besin kaynağının gerekli olduğu yaşam evreleri vardır.

Şu anda, alınması tavsiye edilir vitamin takviyeleri bize bu konuda kesin olarak yardımcı olmak için. Aslında, bu güne kadar bulabiliriz. arı sütü ile vitamin takviyeleri, bu bize daha da yardımcı olur.

arı sütü ile vitamin takviyeleri tam olarak bize her gün ihtiyacımız olan vitaminleri ve mineralleri sağlayan, ancak organizma için son derece gerekli ve faydalı bir bileşen sağlayan vitamin takviyeleri olmaya geliyorlar: arı sütü.

Örneğin, biz biliyoruz ki vitaminler Organizmaların düzgün çalışması ve diğer besinlerin kullanımı için zorunlu olduklarından kesinlikle yaşam için gerekli olan organik maddelerdir.

Biz de biliyoruz ki mineraller Onlar organik sıvılarda bulduğumuz eser elementler ve bu insan için gerekli elementlerdir.

Kendi ile ilgili olarak arı sütünün faydalarıSize amino asitler, mineraller ve eser elementler ile B grubundaki vitaminler içindeki içeriği bakımından yüksek kalitede doğal bir madde olduğunu tam olarak nasıl ifade ettiğimizi bilmek gereklidir. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz. konulargıda