Hassas mide

Hiç şüphe yok ki tüm insanlar hayatlarında bir zamanlar geçirdi. hassas mide: yoğun basınç ve kargaşa hissi, mide rahatsızlığı, midenin ağzında büyük bir boşluk hissi ... Bu durumlarda, bir nokta rahatsızlığı olduğunda, en yaygın nedenlerin bir mide problemi ile ilgili olmasıdır; Örneğin, belirli bir yemek ağır veya ağır düşmüş olabilir, veya çok fazla yemek yemiş olabilir ve bu da şişmeye neden olur.

Ancak can sıkıcı semptomlarını açıklamak için net bir neden bulmasa da, her gün pratik olarak bu problemi yaşayan bazı insanlar var. Onlar sundukları söyleniyor hassas mideAncak, örneğin, gastrik nervoza, Helicobacter Pylori'nin bir gastriti veya mide rahatsızlığına yol açabilecek yaygın bir hastalık olarak adlandırılan yağlı karaciğer varlığında bile olup olmadığını kesinlikle bilmiyoruz. veya şişme. Laktoz intoleransı durumunda olduğu gibi (gıdalara alerjilerde olduğu gibi rahatsızlığa neden olur fakat genellikle ciddi değildir) ya da sinir, stres ve endişe gibi bazı gıdalara olası hoşgörüsüzlükleri de unutamayız.

Bu durumlarda, neredeyse her gün ve özellikle her yemeğinizde hassas bir mideden muzdarip olduğunuzda, ilk olarak en çok önerilenler, belli testleri yazan ve bizi sindirim uzmanına yönlendirebilen doktorumuza gitmektir. Açıkçası, anahtar, bu mide zayıflığına neden olan nedeni belirlemektir.

Hassas mide belirtileri

Bir insan hassas bir mideden muzdarip olduğunda, genellikle aşağıdaki semptomların varlığını gösterir:

Revoltura hissi.
Midede yoğun basınç.
Midenin ağzında bulunan büyük vakum hissi.
Mide ağrısı ve üzgün
Gazların varlığı.
İshal.

Hassas mide tedavisi

Kilit nokta, midemizin bu kadar hassas olmasına neden olan asıl nedeni bilmek, çünkü bu durumda, onu çözmeye ya da kontrol etmeye yardımcı olan tıbbi bir tedavi varsa, doktorumuz reçete edecektir.

Örneğin, bakteri Helicobacter Pylori ile enfeksiyonun neden olduğu gastrit durumunda, tercih edilen tedaviler antasitler, histamin 2 blokerleri ve proton pompası inhibitörleridir (PPI).

Bazı tahammülsüzlüğün neden olduğu üzgün bir mide ise, temel olarak ilk önce hangi gıdaların neden olduğunu teşhis etmek ve sonra bunları diyetten çıkarmaktır.

Hassas mide için ipuçları

Mutfakta: Daima fırında, ızgarada, haşlanmış veya buharda pişirmeyi seçin. Her şeyden önce, çok ayrıntılı yemekler ve kızarmış yiyecekler kaçının. Sebzeleri pişirmeden önce cildi çıkarın, çünkü bazıları tahriş eder (örneğin domates ve biber). Süpermarkette bulabileceğiniz endüstrilerden kaçınarak, evde hazırlanmış et sularını tercih edin.
Günlük diyetinde: meyveyi iyice yıkayın ve yemeden önce daima soyun. Öte yandan, asit meyvelerinden (narenciye veya kivi durumunda olduğu gibi) kaçınılması önerilir. İnfüzyon için kahveyi değiştirin ve çok tatlı olan yiyeceklerden kaçının.
Günde 5-6 öğün yemek yap. Ayrıca mideye aşırı yüklenmemek için her seferinde yediğiniz yiyecek miktarını azaltmanız önerilir.
Daha fazla yoğurt ye: tercihen midenizi onarmaya ve bakımına yardımcı olan yağsız yoğurtlar.
Ekmeği değiştirin: ve kızarmış ekmek veya dekstrinize ekmek tercih edin.

Görüntüler | Holly Lay / Babykins. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz. konularGastrointestinal bozukluklar