Böbrekler için en iyi doğal meyve suları
Sağlıklı ve dengeli bir diyet uygularsak ve aynı zamanda sağlıklı bir yaşam tarzı izlemekten endişe ediyorsak, sağlığımızla ilgilenmeye meyilliyiz, bu yüzden daha az hastalanmamız yaygındır ve hepsinden önemlisi, örneğin kardiyovasküler hastalıklar (özellikle hipertansiyon ve hiperkolesterolemi) veya kanser.
Bu anlamda, böbrekler Bunlar, fasulyenin (veya fasulyenin) şeklindeki organlardır; karaciğer, o Organizmamızın detoksifikasyonundan ve saflaştırılmasından sorumludurlar. Ve belirli böbreklerde, onlar kanımızın ana filtrelerindendir.organizmanın faydalanabileceğini koruyarak ve gerçekten ihtiyaç duyduğu idrarı ortadan kaldırarak arındırır. Aslında, böbreklerin her gün yaklaşık 180 litre sıvı filtrelediğini biliyor muydunuz ki bunların sadece 1,5 litresi idrarla atılıyor?
Ancak işlevleri sadece orada kalmaz, çünkü kanın arındırılması ve filtrelenmesinin yanı sıra vücudun homeostazisini düzenler, hormon salgılar, kan basıncını düzenler ve elektrolitlerin yeniden emilimine katılır. Tüm bu nedenlerden dolayı, nasıl yapıldığını bilmek her zaman yararlıdır. Böbrekleri detoksifiye etve hatta dahası, ne doğal meyve suları Özellikle böbrekler için önerilebilirler.
Havuç ve kereviz suyu
Bu kombinasyonu havuç ve kereviz Tamamen doğal bir yoldan böbreklere bakmak söz konusu olduğunda sadece çok yararlı değil, sağlıklı bir seçenek haline gelir, özellikle uygunsa böbrek taşları çünkü Kereviz böbrek taşlarının geri alınmasına ve yok edilmesine yardımcı olur.
Gerekli malzemeler:
- 2 büyük havuç
- 3 kereviz sapı
hazırlık:
Hem havuç hem de kereviz saplarını iyice yıkayın. Havuçları soyun ve dilimler halinde kesin. Kerevizi parçalar halinde kesin. Tüm malzemeleri karıştırıcıya koyun ve her şeyi iyice sıvılaştırın. O zaman servis yap ve iç.
Salatalık ve maydanoz suyu
Kereviz gibi kereviz taşları için uygundur maydanoz durumunda çok yararlı bir başka lezzetli yemek haline gelir böbrek taşları. Öte yandan, salatalık Bu bir Çok depuratif ve idrar söktürücü gıda, hangi zamanda yardımcı olur sıvı tutulmasını önlemek veya azaltmak.
Gerekli malzemeler:
- 1/4 salatalık
- 50 gr. maydanoz
hazırlık:
Salatalık ve maydanoz sapı iyice yıkayın. Maydanozu dilimler halinde, maydanozu küçük parçalar halinde kesin. Her şeyi blenderin bardağına koyun ve her şeyi iyice karıştırın.
Elma ve kereviz suyu
Bu muhtemelen var olan en popüler ve geleneksel böbreklerle ilgilenen meyve sularından biridir. Ve bu elma ve kereviz zamanında mükemmel bir şekilde birleşen iki doğal bileşen kendine iyi bak ve böbrekleri koruiki besin olarak hareket etmenin yanı sıra çok temizleyiciler ve diüretikler. Öte yandan, onlar için ideal bir seçenek Böbrekleri temizleyin ve temizleyin, kerevizin tevdi edici hareketi sayesinde.
Gerekli malzemeler:
- 2 büyük elma
- 3 kereviz sapı
hazırlık:
Elmaları ve kerevizleri iyice yıkayın. Elmaları parçalara ve kerevizlere ayırın. Her şeyi karıştırıcının bardağına koyun, her şeyi iyice karıştırın. Sonunda servis ve içecekler.
Çilek ve ananas suyu
İken ananas Böbrekler için ideal bir meyvedir. potasyum zenginlik (düzgün çalışması ve sağlığı için vazgeçilmez bir mineraldir), çilek Tavsiye edilir çünkü böbrek taşlarının yok edilmesine yardımcı olur.
Gerekli malzemeler:
- 180 gr. çilek
- 2 büyük ananas dilimleri
hazırlık:
Çilekleri iyice yıka. İki büyük ananas dilimini kesin ve cildi dikkatlice çıkarın (at kuyruğu ile arındırıcı bir infüzyon yapmak için ayırabilirsiniz). Yapraklarını çıkarıp çilekleri kesin ve ananasları parçalar halinde kesin. Her şeyi karıştırıcının bardağına koyun, her şeyi sıvılaştırın, servis yapın ve için.
Görüntüler | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Bu makale bilgi amaçlıdır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz. konularböbrekler
