Vücudumuzu detoksifiye etmek için 7 infüzyon
Vücudumuz için sayısız yararlar içeren her tür infüzyon vardır. Bütün bunlar, çoğunun aynı zamanda rahatlatıcı etkilere sahip olduğunu söylemeden ve bu nedenle, biriken stresten kurtulmak için zor bir günlük çalışmadan sonra onları almaları önerilir.
Sürekli olarak iyi bir infüzyon almaya başlamak ister misiniz, ancak hangi bileşenlerin gerekli olduğunu bilmiyor musunuz? Peki, aşağıdaki satırlarda size bazı fikirler vereceğiz.
Vücudu detoksifiye etmek için en iyi doğal infüzyonlar
Kekik infüzyonu
Bu makaleye en ünlü infüzyonlardan biri hakkında konuşacağız. Herhangi bir yemekten sonra sindirimi kötü olan herkes için kekik alınması önerilir.
Bunun nedeni, bu tür bir infüzyonun karaciğerin daha iyi çalışmasını teşvik etmesidir. Çok sıcak suyla bir bardak veya kaba götürmeniz ve üzerine limon balsamı veya ıhlamur eşlik etmesi önerilir.
Yeşil çay
Gibi en çok tüketilen infüzyonlardan biri yeşil çay Sadece çizgiye dikkat etmek ve vücudun herhangi bir yerinde depolanan yağları yakmak büyük bir müttefik değil.
Ayrıca tüm vücudumuzu saflaştırması ve “izoflavon” içerisindeki yüksek içeriği sayesinde zaman geçtikten sonra büyük bir antioksidan haline gelmesi de şiddetle tavsiye edilir.
Enginar infüzyonu
En büyük vitamin kaynağı sayesinde var olan en faydalı sebzelerden biri olmasının yanı sıra enginarların yaprakları da infüzyon olarak kullanılabilir.
Onlar sayesinde, bağırsak sulamamızı da iyileştireceğiz, bu nedenle ishal veya kabızlıktan muzdarip olursak bu infüzyonlardan birini almanız önerilir.
Karahindiba infüzyonu
Kuşkusuz var olan en eksiksiz infüzyonlardan biri. karahindiba Genel olarak, kan kaynağımızın üstündeki toksinlerin temizlenmesine yardımcı olur, aynı zamanda karaciğerimizi temizlemeye yardımcı olur.
Tüm avantajlarından yararlanabilmek için günde üç kez aslan infüzyonuyla üç fincan içilmesi önerilir.
Çilek yapraklarının infüzyonu
Bu kırmızı meyveye eşlik eden yeşil yapraklar da vücudumuz için en ilginç olan faydaları içerir.
Vücudumuzun tüm damarlarını ve damarlarını da temizleyen bir bileşen olan harika bir ürik asit kaynağıdır. Bütün bunlar, aynı zamanda var olan en idrar söktürücü infüzyonlardan biri olduğunu belirtmeden.
At kuyruğu infüzyonu
At kuyruğunun infüzyonunun “unutulmuş harikalardan” biri olduğu söylenmelidir, ancak bu vücudumuz için pek fazla fayda sağlamadığı anlamına gelmez.
İlk olarak, bu tür infüzyonun, ilkbaharda alerjiler veya basit bir gripten muzdarip olduğumuzda sıklıkla akciğerlerin oyuklarına bağlı mukus ve balgamın önlenmesine yardımcı olduğuna dikkat edilmelidir. Mümkünse, özelliklerini geliştirmek için biraz nane ve nane ile eşlik etmeniz önerilir.
Papatya çayı
Papatya infüzyonu eski Yunanistan ve Roma’da en fazla tüketilenlerden biri değildi. Bu tür bir içecek, her türlü hastalık ve durumun dikkat çekici bir şekilde önlenmesine yardımcı olabilir. Bunların arasında astım, yüksek ateş ve bulantı bulunur.
Bütün bunlar, papatyaya genellikle toplumumuzda bu kadar yaygın olan sinirlilik veya uykusuzluk tedavisi için de alındığını söylemeden. İyi olan, süpermarkette papatyadan yapılmış torbalar bulabilmenizdir. Daha sonra hem soğuk hem de sıcak suyla birleştirebilirsiniz. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz.
