Muz veya muz kabuğu çayı: nasıl yapılır

Bunu biliyor muydun meyvelerin derileri çözünür lif açısından çok zengindirKabızlığın önlenmesine veya tedavisine yardımcı olan bir besin maddesi sayesinde bağırsak geçişini de iyileştirir mi? Ayrıca katkıda bulunurlar vitaminler, öyleyse biz olmadan birçok meyvenin kabuğu gerçekte iç mekanınızdaki kadar yenilebilir olduğu için aslında son derece ilginç bir temel besin kaynağını kaybediyoruz. Sadece bir örnek vermek gerekirse: Armut veya elmanın derisinin C vitamini içeriği, kabuğunda bulunandan daha büyüktür.

Özellikle vurgulamaktadır muz kabuğu tüketimi, faydaları ve mülkleri giderek daha çok sayıda insanı ilgilendiren hakkında. Çoğunlukla Afrika ve Asya kültürlerinden gelen ve bundan yararlanmanın çok yaygın olduğu bir uygulama muz kabuğu veya muz tüketiminiz için.

Tüketimi için en basit seçeneğin onu iyi temizlemek, parçalara ayırmak ve doğrudan yemek yemek olduğuna şüphe yok. Ama aynı zamanda başka bir seçenek kabuk çay muz, cildi çiğnemek istemediğiniz zaman daha uygundur, çünkü onu rahatsız edici buluyorsunuz ya da lezzetini beğenmiyorsanız. Bizimle hazırlamaya cesaretin var mı?

Muz veya muz kabuğu çayı nasıl yapılır

İhtiyacınız olan malzemeler

1 muz veya muz kabuğu
1 su bardağı su
Bal veya kahverengi şeker (isteğe bağlı)

Muz kabuğu çayı hazırlama adımları

İlk olarak, muz kabuğunu tüketmeden önce iyice temizlemek çok önemlidir. Bunu yapmak için cildi ılık suyla yıkayın, ardından tatlı suyla iyice durulayın.

Daha sonra muz kabuğunu bir fırın tepsisine koyun ve kabukları kurutmak için en az bir saat 65 ° C'de ısıtın. Kuru olduklarını gözlemlediğinizde, bunları fırından çıkarın ve soğuk olduklarında, parmaklarınızla yerleştirin.

Şimdi bir tencereye veya bir tencereye bir bardak su eşdeğerinde ısıtın. 80 ºC sıcaklığa ulaştığında, muz kabuğunu tencereye ekleyin, ısıyı düşürün ve 5 dakika bekletin.

Bu süreden sonra bir fincanda servis edilir, isterseniz dilerseniz içebilirsiniz. Bitti!