Şişelenmiş su: nasıl seçilir ve ne aranır
Su, insanın yaşamı ve tüm canlılar için vazgeçilmez bir unsurdur. Vazgeçilmez bir unsur olmasının yanı sıra, hepimizin bir hakkına sahip olması da iyi bir şey ve dünyanın birçok yerinde bu mal kıt ya da var olmayan bir kaynak.
Oldukça az olduğu gibi onu korumalı, iyi kullanmalı ve boşa harcamamalıyız.
Bazı durumlarda, okuyucularımıza suyun organizmamızın sağlığına sağladığı faydalar, hijyenimize hem kurumsal olarak hem de evde sağladığı faydaları ve sorumlu bir şekilde kullanılması için bazı ipuçları verdik.
Bu yazıda, hangi su içmeyi seçeceğimiz, piyasada görebildiğimizden daha sağlıklı olabilmemiz için bize yol gösterici bilgiler verilmiştir.
Sağlıklı tüketim için su ararken, hangi detaylarda veya bileşim unsurlarında dikkat etmeliyim?
Daha sonra tüketilmek üzere şişelenmiş olan maden suyunun saf su olduğunu, farklı kalite kontrol süreçlerinden, optimal kontrollerden geçtiğini ve suyun tüketime uygun mikroorganizma ve bakteri içermediğini vurgulamalıyız.
Piyasada birçok şişe maden suyu markası bulduk, bakarsak kompozisyonun aralarında değiştiğini görebiliriz, farklı olabilirler.
Bazı kalsiyum, alkali veya bikarbonatlı, düşük sodyumlu ve diğer magnezyumbu sınıflandırmalar, bu suların doğduğu kaynaklarda, kökenlerinden kaynaklanan varolan kaya türüne bağlıdır.
Sabit bir mineralizasyon veya kararlı kimyasal bileşimi olan doğal mineralli sulara ek olarak, mineralleşmenin değişken olduğu kaynaklardan gelen suları bulabiliriz.
Kireç çözme, ozmotize edilmiş sular, içilebilir hale getirme gibi işlemlerden geçen suyu da bulacağız. hazır içme suyu, bu sular farklı kaynaklardan ya da birkaç kaynaktan geliyor.
Durumunda şişelenmiş gazlı su Bileşiminde doğal gaza sahip olan iki türü de ayırt edebiliriz; çünkü doğası karboniktir, yani gaz bahardadır veya karbon dioksit buna eklenir.
Şişelenmiş su seçmeden önce, etiketine bakmalıyız, oradaki kaynağı ve bileşimi ile ilgili bilgileri bulacağız.
Mineralleşmelerine katılmak Zayıf mineralleşme50 mg / litreden yüksek ve 500 mg / litreden düşük kuru bir tortuya sahip olanlar çok zayıf mineralizasyon 50 mg / litrenin altında ve güçlü mineralizasyonİçerdikleri kuru kalıntı, 500 mg / litreye üstündür.
Farklı araştırmalar, hipertansiyondan muzdarip veya böbrek taşlarından muzdarip insanların çok zayıf mineralizasyon suyu tükettiğini, aşırı mineralli sulardan kaçınmalarını ve yüksek sodyum içeriğine sahip olduklarını önermektedir.
Piyasada bulunan geniş şişelenmiş su ürün yelpazesinden, ihtiyaçlarınızı en iyi karşılayanı seçin, kökenleri ve kompozisyonları için etiketleri araştırın.
Günde en az iki litre su içmeyi unutmayın, ancak her bir kişinin içmesi gereken su miktarı yaptığımız günlük aktiviteye bağlı olsa da, egzersiz yaparsak daha fazla sıvı kaybeder ve daha fazla hidrasyon yapmamız gerekir.
Sıcaklık etkileyen bir başka faktördür, çünkü sıcak olduğunda, daha fazla sıvı içeriz, yaşımız, yemeğimizin bir parçası olan yiyeceklerin çoğu bize su da sağlar. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz. konularsu
