Kuş tohumundan süt nasıl yapılır
Her ne kadar geleneksel olarak bilinen kuşlar için yiyecekGerçek şu ki son yıllarda tüketimin kuş yemi Çok sayıda insan tarafından, farklı fayda ve özellikleriyle ilgili bilimsel bilgileri aşmış olmaları sayesinde.
Tam olarak kuş yemi faydaları En bilinen zayıflama erdemleri ile ilgilidir. Hepsinden öte, fazla vücut yağının giderilmesinden sorumlu bir enzim olan lipaz içindeki içeriği nedeniyle olan bir özellik.
Beslenme açısından bitki proteinleri bakımından zengin bir tahıldır, böylece 100 gram kanarya tohumu, kalsiyum ve fosfor içeriğini vurgulayarak 14 gram protein sağlar.
Kanarya tohumu sütü nasıl yapılır?
malzemeler
- Kuş kaşığı 6 yemek kaşığı
- su
hazırlık
1) 6 çorba kaşığı kanarya tohumunu bir kaseye koyun ve suyla kaplayın.
2) gece boyunca rahat bırakın.
3) Ertesi gün suyu çıkarın ve tohumları sıvılaştırın.
4) Bir litre su kaynatın.
5) Soğuduğunda sıvılaştırılmış tohumlara ekleyin ve süzün.
Kuş yemi sütünün yararları ve özellikleri
- Bitkisel proteinlerin yüksek içeriği.
- Düşük kolesterol düzeyleri ve yüksek trigliseritler.
- Arteriosklerozu önler
- Yağların yok edilmesine yardımcı olur.
- Depuratif ve idrar söktürücü.
Kuş tohumunun sütünü ne zaman içmelisiniz?
Uyumadan önce aç karnına bir bardak kanarya tohumu sütü almak idealdir.
