En sık karşılaşılan çift problemleri ve nasıl çözüleceği

Bir ilişki daha az gül yolu değildir. Her ne kadar filmler ve diziler bize mutluluğu daha fazla uyandıran bir duygu olarak satsalar da, gerçek şu ki, çift problemlerinin bir ilişkisinde ortaya çıkması kaçınılmazdır. Çiftin başarısı veya başarısızlığı, onları çözme yetenekleriyle doğrudan bağlantılı.

Aslında, günümüzde ortak problemler ortaya çıkabilir, çözülmesi gereken çok zor anlarda. Ve çoğu zaman daha fazla zaman gerektiren diğer problemler, çünkü daha karmaşık ve çözülmesi zordur.

Olabileceği gibi ol, çoğu çift sorunun çözümü varçiftin iki üyesi belli ki onları çözmek istediği sürece.

Diğer kişiyi eleştirel olarak eleştir

Bu, çiftlerde, özellikle bir süredir birlikte olan ve bu nedenle birbirlerine büyük güven duydukları sorunlardan en sık görülen sorunlardan biridir.

Taraflardan biri veya her ikisi de, diğerinin kişiliğini veya karakterini eleştirme eğilimindedir, çünkü aradığı şeye uygun değildir. Bu sorunu çözmek çok basittir: sadece diğer kişinin olduğu gibi olduğunu kabul edin. Onun kişiliğine karşı onun için düştün, bu yüzden onu değiştirmeye çalışmayın, çünkü bu sizin için hiçbir şey yapmaz.

Diğer kişinin değerinin düşük olması

Bugün çiftlerde bir başka önemli sorun. Taraflardan biri diğerinden daha iyi gibi davranırsa olur; Çeşitli çalışmalara göre, bu bugün yırtılmaların büyük çoğunluğunun nedeni.

Eşiniz için üstün hisseden bir parçasıysanız, kimsenin herkesten daha iyi veya daha iyi olmadığını anlamalısınız. Muafiyeti alan kişi ya da kişiyseniz, belki ilişkiyi yeniden düşünmelisiniz; Gerçekten seni küçümseyen biriyle olmaya değer mi?

Savunma tutumu

Günümüzde çiftlerde görülen en yaygın sorunlardan biri iletişim eksikliğidir. İletişim eksikliği, sadece iki tarafın da konuşamadığı anlamına gelmez; Ayrıca, konuştukları ancak birbirlerini anlayamadıkları gerçeğiyle de ilgili olabilir.

En yaygın nedenlerden biri, taraflardan birinin, hatta ikisinin de, herhangi bir konuşmaya karşı savunucu bir tavır alması; hiçbir şey karşı saldırı ile veya sizi kurban ve şikayet ederek çözemez. Sorunun sorumluluğunda yer alabilmeli ve eşinizin duyguları ve düşünceleriyle ilgilenebilmelisiniz.

Sorunlarla yüzleşme

Hayat hiçbir şekilde bir gül yolu değildir. Birçok çiftin birlikte nasıl yüzleşeceğini bilmeleri gereken engellerle doludur. Ancak, bu her zaman kolay değildir.

Kendilerini bantla kapatma eğiliminde olan ve sorunla yüzleşmek yerine tamamen endişelenmeyen birçok insan var. Ancak bu tavrı almak hiçbir şeyi çözmez.

İkili iletişim

Bir konuşmanın başarılı olması için en iyi yol, her iki tarafın da sorun için sorumluluk payını kabul etmeye başlaması ve diğer kişiye proaktif bir tutum göstermesidir: ne düşündükleri, nasıl hissettikleri, ... Olumlu olun ve başlayın Sakin ve rahat bir şekilde sohbet etmek çok önemlidir.

Gottman'ın işaret ettiği daha az merak edilen bir gerçek, çift problemlerinin% 69'unun hiçbir çözümü olmadığıdır. Bu nedenle, bu 3 dakikada gerçekleşen her şeye çok dikkat etmek önemlidir; Eğer eminseniz gerekli değildir ve buna değmezse, sadece bitirin. Diğer kişiden kişiliğindeki bir şeyi değiştirmesini istemek saçmadır çünkü bu işe yaramayacaktır.

Duygusal olarak, her şeyin çalışması ve akması için iki anahtar faktör vardır: kabul ve pozitivizm.

Üçüncü taraflar

Çiftlerden birinin partileri başka birini tanıyorsa ve bir ilişki başlatırsa, çift kurulmadı. Bu, bir ilişkinin sonlandırılmasının ana nedenlerinden biridir. İkisinden biri zayıftı ve eğer bir aldatma olursa, çoğu zaman geri dönüş olmaz. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Psikolog ile yapılan istişarenin yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Psikoloğunuza danışmanızı tavsiye ederiz.