Melanom nasıl önlenir
cilt koruma Ne zaman sokağa çıksak, sadece plajda veya havuzda güneşlenirken olmazsa olmazdır. Bu anlamda, cilt kanseri aslında bir kanser türü olarak karakterize edilir kolay önlemeUygun koruma ve önleme tavsiyelerine uyulduğu sürece, temel olarak cildimizi korumazsak, cildimizde kanser riski olması önemli ölçüde ve tehlikeli şekilde artar, Güneş ışınlarına uzun süre ve sürekli maruz kalmak bu tür kanserlere yakalanma riski oluşturur..
Farklı ve farklı cilt kanseri türleri arasında melanom En iyilerinden biri olmakla karakterizedir ciddiDeri kanseri ile ilgili ölümlerin çoğunluğunun nedeni, özellikle yüksek derecede invaziv olması nedeniyle, metastaz üretme kapasitesi büyük olduğundan ve hızlı büyümesi nedeniyle, tek etkili tıbbi tedavi budur. Primer tümörün 1 mm'den büyük bir kalınlığa ulaşmadan önce cerrahi rezeksiyonu.
Melanom nedir?
Adı ile melanom genellikle deriden kaynaklanan bir dizi melanik veya pigmentli tümör bilinmektedir (bu durumda bunlar kutanöz melanom) gözlerdeki koroid tabakası gibi vücudun diğer yüzeylerinde veya ağız mukozasında, vajina veya rektumda da ortaya çıkabilirler.
Melanin denilen, melanin olarak bilinen, ten rengimizden, saç ve gözlerin irisinden sorumlu olan bir pigmentin oluşumundan sorumlu hücrelerdir. Demek istediğim melanom hücreleri melanosit hücreleri malign hale geldiğinde ortaya çıkar.
Melanom önleme: faydalı ipuçları
Aklımızda olmalıyız Melanom gelişimi için güneş en önemli risk faktörüdür.. Bu nedenle, bir dizi takip etmek esastır faydalı ipuçları ve temel önlemler ne zaman kendimizi güneş ışınlarına maruz bırakıyoruz.
Güneş kremi kullanır
Kullanımı güneş Özellikle cildimizin fototipine göre uygun bir güneş foto-koruyucusu kullandığımız zaman her zaman hayati öneme sahiptir. Bu temel Güneşe maruz kalmadan önce güneş koruyucu uygulayınyanı sıra sık sık yenile, özellikle de sahilde veya havuzda ve her banyodan sonra daha fazla olursak.
En yoğun saatlerden kaçının
Gün boyunca, ultraviyole ışınlarının vücudumuzu doğrudan etkilediği için daha agresif olma eğiliminde olduğu belirli saatler vardır. Maruz kalma süresi 12:00 ve 16:00 arasında yapılmamalıdır.bunun yanında güneşe maruz kalma daima ilerleyici olmalıdırhatta yıl içinde güneşlenmeye başladığımız ilk günlerse, daha da fazlası.
Banyodan sonra iyice kurulayın
Deniz suyunu veya havuz suyunu her bırakışınızda, her banyodan sonra iyice kurumuş olmanız çok önemlidir. Neden? Temel olarak, bilindiği gibi bir şey ürettiğinden Su damlacıklarının büyütücü etkisiGüneş kremlerinin etkinliğini azaltırken (suya dayanıklı olsalar bile), güneş yanığı görüntüsünü destekler.
Gözlerini ve başını koru
Güneşten koruyucu bir şekilde düzgün kullanıyorsanız ve sık sık yenileseniz bile, gözleri ve bizim kafa. Bu temel kapak kullanın yanı sıra onaylı gözlüklü güneş gözlüğüUVA ve UVB ışınlarını filtreleyebilen.
Kendini uygun şekilde hidratla
Her ne kadar, tek başına, melanomun önlenmesi için bir tavsiye değildir. Düzgün bir şekilde hidrate olmalı ve bol su içmelisinÇünkü güneş vücudumuzu aşırı derecede kurutur. Bu anlamda özellikle suya olan ihtiyacı daha da önemli olan çocukları ve yaşlıları izlemelisiniz.
Çocuklara özel bir özen gösterin
Üç yaşından küçük çocukların doğrudan güneş ışığına maruz bırakılmaması çok önemlidir.ve günün en tehlikeli saatlerinden kaçının. Çocuklarla sahile günün en zayıf saatlerinde gittiğinizde bile cildinizi korumak için çok önemlidir. yüksek koruma güneş kremi. Ek olarak, suda her yıkandığınızda kuru ve opak bir gömlekle onları korumak önemlidir.
Görüntüler | ISTOCKPHOTO / DÜŞÜNCE
