Gastroenterit ve yaz aylarında ishal: nasıl önlenir ve temel bakım

İshal bir durum ya da hastalık çoğu insanın hayatında acı çektiğini. Bu hastalık sık sık sıvı dışkı dışkı görünümü ile kendini gösterir. İshaller bazen eşlik ediyor karın ağrısı, yaygın olarak ne biliyoruz kramplar. Ayrıca genellikle bulantı, kusma, ateş ve halsizlik eşlik ederler.

İshale ek olarak, yaz vakası da sık gastroenterit. Belki de, bu rahatsızlıkların neden yaz aylarında daha sık olduğu sorusunu kendinize soruyorsunuz. Yaz aylarında, bu rahatsızlıklar yüksek sıcaklıklar ve kötü koşullarda olası yiyeceklerin tüketilmesi nedeniyle tercih edilmektedir. Aslında, davaları bebeklerde gastroenteritBu da daha fazla özen ve tedbir gerektirir.

Yüksek sıcaklıklar gıdaların iyi soğutulmadığı veya soğuk zincir kırıldığı zaman virüs yükünü arttırır.. Bu nedenle, sebzelerin iyi yıkanmamış olduğu salatalar, tatlı krema, mayonez, dondurma, deniz ürünleri, süt ürünleri, buz küpleri gibi önlem almamız gereken bazı yiyecekler var.

Aslında, yaz aylarında gastroenteritin bizi tüm yıl etkileyen etkilerden farklı olmadığını belirtmeliyiz, çünkü yaz ayları boyunca en sık görülen sindirim bozukluğu. Daha önce de belirttiğimiz gibi, en sık rastlanan nedenler arasında, kötü durumdaki veya kontamine olmuş yiyecek ve su alımlarından söz edebiliriz, ancak enfeksiyondan nedenini bulmak kolay olsa da, kişiden kişiye çok kolay bulaşıcı bir hastalıktır. .

Yaz aylarında en sık görülen gastroenterit belirtileri

Lagastroenteritis neden olur mide veya bağırsak mukozasının iltihabıBu da karın bölgesinde yer alan ağrı, ishal, kusma, bulantı ve ateş gibi bir dizi karakteristik ve yaygın semptomlara neden olur. Genellikle 3 ila 6 gün sürer ve semptomlar enfeksiyondan 4 ila 48 saat sonra başlar.

Genelde ılımlı bir durum olmasına rağmen, küçük çocuklarda, yaşlılarda ve bağışıklık sistemi zayıflamış insanlarda ciddi olabilir, bu nedenle olası komplikasyonlardan kaçınmak için tıbbi gözlemler yapılmalıdır.

Bu yaygın komplikasyonlardan biri kurutma veya su rezervlerinin kaybı olduğundan, özellikle çocuklarda ve yaşlılarda gastroenterit hastalığımız olduğunda hidrasyon esastır. Bu anlamda ağzımız kuruduğunda gözlerimiz batıyor ya da kendimizi hissetsek bile idrar yapmakta zorlanıyoruz, susuz kalmamız çok mümkün.

Yaz aylarında gastroenterit ve ishal nedenleri nelerdir?

En sık karşılaşılan nedenler bakteri veya parazitlerin neden olduğu virüslerin neden olduğu ishallerdir.

Yazın kötü durumda yiyecek tüketimi nedeniyle acıya maruz kalabiliriz gıda zehirlenmesi veya Salmonelloz vakası. Salmonella semptomları yedikten 2 ila 6 saat sonra ortaya çıkabilir.

İnatçı ishal, kusma, yüksek ateş ve havale olmazsa, bize uygun tedaviyi anlatmak için tıp merkezine gitmeliyiz.

Bu durumlarda dışkı kültürü yapılması ve nedeninin bakteriyel olup olmadığını bilmek için kan testleri yapılması gerekir. Akılda tutulması gereken en önemli şey, iyi sıvı almak, bol miktarda sıvı almak ve mineralleri doldurmak için oral serumlara başvurmaktır.

Bu durum sürerken izlememiz gereken diyet, ishaller kaybolana kadar büzücü olmalıdır. İshal havale etmezse, doktora gitmeliyiz.

Yaz aylarında ishal, gastroenterit ve zehirlenme nasıl önlenir

Gerçek şu ki yaz aylarında gastroenteritin önlenmesi Özellikle doğrudan kaçınmanıza yardımcı olacak bazı temel ipuçlarını izlerseniz, basittir. En önemlileri şunlardır:

Ellerini sık sık yıka

Genel olarak, gastroenteritin ellerimizi uygun şekilde yıkayarak yayılma eğiliminde olduğunu biliyor muydunuz? Basitçe önce kullanmış gastroenteritli bir kişi tarafından manipüle edilmiş bir nesneyi kullanın ya da ona dokunun ve sonra ellerimizi ağzımıza ya da gözlere götürün. Bıçak, çatal, bardak veya kaşık kullanıyorsanız ve yiyecek veya suyu paylaşıyorsanız, bu enfeksiyon daha yaygındır. Bu nedenle, ellerinizi sık sık yıkamak, her zaman en az 20 saniye sıcak su ve sabun kullanarak çok önemlidir.

Yiyecek, su ve mutfak aletleri paylaşmaktan kaçının

Kesin olarak yukarıda belirttiğimiz şey yüzünden, gastroenteritin mutfak gereçleri ile gıda ve suyun paylaşılmasını önlemek için esastır.

Bu konuda en yaygın ve yaygın mutfak eşyaları arasında çatal, kaşık ve bıçak bulunmaktadır.Ayrıca gözlüklere de dikkat edin.

Yeterli gıda kullanımının sürdürülmesi

Çiğ yiyeceklere özellikle dikkat edin, pişmiş yiyeceklerin çiğ yiyeceklerle karıştırılmasından kaçının (özellikle tavuk ve yumurtalarla) ve ilk önce onları iyice yıkamadan dokunmamış mutfak malzemelerini kullanın.

Bazı yiyeceklerden sakının

Yiyecekleri buzdolabında saklayın, özellikle yumurta (mayonezde olduğu gibi). Şüphelendiğiniz kişilerden kaçının, özellikle ne zaman yapıldıklarını bilmiyorsanız ve uzun süre buzdolabının dışında kalmışlarsa. Oda sıcaklığında 24 saatten fazla olanlardan kaçınmak en iyisidir.

Yumurtaya gelince, onları satın aldıktan sonra buzdolabında bulundurun, koruyucu filmlerini yok edebilmeleri için yıkamaktan kaçının ve Ev dışında yemek yerseniz, yumurta veya ev yapımı mayonezli yemekler yemekten kaçının.

Su ile alınacak önlemler

İçme suyu her zaman şişelenmiş su kullanmaya çalışın, özellikle nereden geldiğini bilmiyorsanız veya bir süredir açık olup olmadığını. Şüphe durumunda, önceden iyice kaynatılması ve sonra soğumasını beklemeniz önerilir.

Mide iltihabı, ishal veya yiyecek zehirlenmesinden mümkün olduğu kadar fazla muzdarip olmamak için, aşağıda verdiklerimiz gibi bir dizi önleyici önlem alınması uygundur.

Yiyecekler bizim tarafımızdan alındığında, aşırı hijyen önlemlerini dikkate almalıyız.
Her banyoya gittiğinizde ellerinizi daima bol su ve sabunla iyice yıkayın.
Yiyecekleri kullanmadan önce ve sonra ellerimizi de iyi yıkamalıyız.
Ayrıca kullanacağımız mutfak eşyaları ile hijyen önlemlerini de aşırı seviyeye çıkarın.
Meyveleri, sebzeleri ve sebzeleri yemeden önce iyice yıkayın.
Yiyecekleri iyi soğutun ve soğuk zinciri kırmamaya çalışın.

Bu temel ipuçlarını takip ederek yaz aylarında bu tür gıda zehirlenmelerini önleyebiliriz; bu da - şüphesiz - eşsiz bir tatilin sorunsuz ve eksiksiz bir şekilde tadını çıkarmamızı sağlayacaktır.

Görüntüler | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Bu makale bilgi amaçlıdır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz. konularGastrointestinal bozukluklar Yaz