Ginseng: özellikleri ve faydaları
Antik Çin’de kullanımı yalnızca ve yalnızca imparator ve büyük feodal beylere aittir. Bununla birlikte, yüzyıllar sonra (somut olarak XVIII. Yüzyıldan itibaren), Batı'da en önemli yararlarından bazılarını bilerek, büyük bir başarı ile denenmiştir.
Adı verilen çok önemli bazı aktif maddelere sahiptir. ginsenósidosgibi diğerlerine ek olarak, B grubu vitaminler, uçucu yağ, C vitamini ve bazılarını vurgulamak için amino asitleri içerir.
Boşuna değil, çeşitli araştırmalar ginsengin her ikisinin de bir eylemi olduğunu doğruladı bir tonik olarak canlandırmakGençlerde ve yaşlılarda önerilen, hem entelektüel hem de fiziksel durumun iyileştirilmesi anlamına gelir.
O yetenekli kolesterol seviyesini düşürmek (trigliseritler dahil) ve kan şekeri.
Ginsengin faydaları daha önemli
- Çalışma dönemlerinde ve yaşlılarda gençler için idealdir.
- Yüksek kolesterol ve trigliseritleri düşürür.
- Kişi endişe, depresyon veya uykusuzluk hissettiğinde zihinsel yorgunluk durumunda faydalıdır.
- Düşük tansiyon (hipotansiyon) yükselmesine yardımcı olur.
- Yüksek kolesterol ve trigliseritleri düşürür.
- Kan şekeri seviyesini düşürün.
- Cinsel bir uyarıcı olarak hareket eder.
- İştahı uyarır.
Ginseng beslenme değerleri
- Ginsenosides denilen maddeler.
- B grubu vitaminler, C vitamini, amino asitler ve uçucu yağ.
Ginsengin kontrendikasyonları
- Kadınların östrojen içeriği nedeniyle ginseng tüketimini kötüye kullanmaları tavsiye edilmez.
- Hamile kadınlarda veya çocuklarda tavsiye edilmez.
- Vazokonstriktör etkisi nedeniyle hipertansiyonu olan kişilerde önerilmez.
