Kahve doğurganlığınızı nasıl etkiler ve hamilelik olasılığını nasıl azaltır?
Yıllar geçtikçe, farklı uyarıcılara kafeinli içecekler kahve En popülerlerden biri olarak, her zaman olasılarıyla doğrudan ilgili bazı şüpheler, mitler ve inançlar tarafından kuşatılmışlardır. hamile kalmaya gelince olumsuz etkiler.
Gerçek şu ki, gösterildiğinden ve bilimsel olarak doğrulandığından daha fazla yaklaşımla karşı karşıyayız.
Bu anlamda çok sayıda çalışma bunu kanıtlayabildi aşırı kafein hamile kalmak isteyen kadınlara zarar verirÇünkü doğurganlığı olumsuz etkileyen bir maddedir.
Tıp uzmanları ve akademisyenler bile masaya bir miktar koydular: düzenli olarak bir fincan kahve içmek ve her gün yarım kahve içmek, anlayışı geciktiriyor. Fakat etkileri burada bitmiyor, çünkü düşük yapma riskini artırıyor.
Kahvenin, bir kadının vücudunun yalnızca annenin sağlığı için değil, aynı zamanda hamilelik sırasında fetüsün kendisi için de önemli bir mineral olan demiri emme yeteneğini azalttığı gösterilmiştir.
Bu nedenle, hamile kalmak istiyorsanız, kahve, çay, kola ve enerji içecekleri gibi kafein açısından zengin içecekleri elimine etmeniz önerilir. Ayrıca, izotonik içeceklerin de yüksek miktarda kafein içerdiğini biliyor muydunuz?
En iyisi? Taze doğal meyve suları ve su seçmeyi deneyin. Kafeinsiz içecekler de faydalı olabilir, ancak bazıları küçük miktarlarda da olsa kafein içerir.
Kahve ve kadın doğurganlığı
Bir bebeği gebe bırakma kabiliyeti, bazı besinler hem annenin hem de annenin üreme kapasitesini sınırladığından, yalnızca her iki ebeveynin geçmişini etkilemekle kalmamakta, her birinin yeme alışkanlıklarını da etkilemektedir.
Yukarıda belirtildiği gibi, tüketim ve doğurganlık anında şüphe oluşturan yiyecek veya içeceklerden biri, kahveÇünkü kafein, bir bebek gebe kalma şansının büyük bir kısmını azaltır, bu yüzden hamile kalmadan önce ve hamilelik sırasında tüketimi azaltmanız önerilir.
Gelecekteki annenin, kadınların doğurganlığı üzerindeki güçlü etkilerini doğruladığı çok sayıda çalışma olduğunu doğruladığından, söz konusu yemeğin tüketimini azaltması gerekli olacaktır.
Gebe kalmadan önce kahve içersem ne olur?
Daha önce de belirttiğimiz gibi, kahve kadınların organizma kabiliyetini sınırlar, çünkü organizmanın en önemli minerallerden biri olan birlikte alması gereken demirleri yakalamak için azalmasına neden olur. iyot ve folik asit; ve hatta kansızlığa neden olabilir.
Her zamankinden daha az alınması önerilir ve diyetten daha iyi çıkarılırsa, yalnızca kahve içermez, çay veya alkolsüz içecekler de, hamileyken fetüsün gelişmesine zarar verebilecek miktarda kafein içerir.
Hamile annelerde, kafein tüketimi bebeğin sağlığına zarar vererek kendiliğinden düşüklere veya fetüsün ölümüne neden olabilir.
Bir bebek gebe kalmaya çalışıyorsanız, kahve, izotonik içecekler, çay veya soda gibi belirli sıvıların kafein tüketimini sınırlar çünkü düşük yapmalarına neden olmazlarsa doğurganlığı azaltırlar.
Peki ya adam?
İnsan durumunda, o kadar açık değil, çünkü birkaç yıl öncesine kadar, kafeinin, zayıf sperm üretimini etkilediği için doğurganlığına zarar verdiği, Brezilya'da yapılan bir çalışma olduğu düşünülüyor. Sperm hızını arttırmayı başardığını gösterdi.
Bu anlamda en çok tavsiye edilen şey, çocuk sahibi olmak isteyen bir erkeğin günde bir kez içtiği kahve miktarını azaltmak, en fazla bir veya ikisine düşürmektir. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz. konularBereket Kahvesi
