Mangosten: yararları ve özellikleri
Muhtemelen isminin size sesi gelmiyor, her ne kadar lezzeti için en çok takdir edilen egzotik meyvelerden biri olduğumuzdan ve en çok arananlardan biri olduğumuz kesin.
Denir mangostan (aynı zamanda isimleri tarafından da bilinir) mangosten, mangosten ve mangosten) ve Amerika ve Asya’da her şeyden önce çıkarılan tropik ağaçların ailesi olan Gutiferous’un meyvesi olma özelliği ile karakterize edilir.
Diğer yiyeceklerden farklı olarak tüm yıl boyunca olgunlaşan bir meyvedir, böylece her an pratik olarak tadını çıkarabiliriz. Kötü mü? Fiyatı çok yüksek (bu nedenle pazarlarda ve sıradan manavlarda bulmak çok zor).
Mangostenin özellikleri ve görünümüyle ilgili olarak, küresel bir şekle sahip, olgunlaştığında kırmızı ve mor olan egzotik bir meyvedir ve hala yeşil olduğunda sarımsı renktedir.
Başlarda söylediğimiz gibi, mangosten çok takdir edilen bir meyvedir ve tadı için çok tatlı ve yumuşaktır.
Mangosten Faydaları
Beslenme açısından bakıldığında, mangosten meyvesi özellikle farklı temel besin maddeleri bakımından zengindir, bu nedenle tüketimi sağlıklı ve dengeli beslenme için yeterlidir.
Örneğin, birçok beslenme uzmanı gençlere, çocuklara, yetişkinlere ve sporculara kullanımlarını tavsiye eder. Ek olarak, hem hamile hem de emziren kadınlar, bu aşamalarda tüketimi kontrendike olmadığından özelliklerinden yararlanabilirler.
Minerallere olan katkısı arasında, her şeyden önce yüksek potasyum içeriği ile dikkat çekerken, az miktarda sodyuma katkıda bulunur, bu yüzden tüketimi hipertansiyonu olan kişilerde önerilmektedir.
Görüntüler | Herbolario Allium / Stefan Leijon Bu makale bilgi amaçlıdır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz. konularMeyve Yemi
