Servikal ağrıyı hafifletmek için doğal ilaçlar
Gün boyunca neredeyse farkına varmadan birçok pozisyonu benimsedik ve azar azar servikal bölgeye sonuçlanan şiddetli acı ile zarar veriyorlar. O an, acıyı gördüğümüz zaman konumlarımızı düzeltmemiz gerektiğinin farkına varırız.
servikal ağrı Sık görülen ağrılardır ve popülasyonun% 90'ını etkiler. Ağrı süresi ve yoğunluğu, servikal ağrıyı tetikleyen nedene bağlı olarak çok değişkendir.
Ek olarak Kötü duruşlar diğer nedenler servikal ağrının arkasında olabilir: stres, duygusal stres, anksiyete, yorgunluk, düşme veya darbe, kontraktür, kemik hasarı veya baş dönmesi şikayeti.
Neyse ki, bazı var rahim ağzı ağrılarına gelince olumlu bir şekilde yardımcı olan doğal ipuçları ve ev ilaçları. Ayrıca, açık bir şekilde, aşırı çaba göstermemeye çalışmak ve hepsinden önemlisi uygun bir pozisyonda kalmaya çalışmak çok önemlidir.
Servikal ağrıyı hafifletmek için doğal ilaçlar nasıl hazırlanacağını keşfedin
Boyun ağrısını tamamen doğal bir şekilde yatıştırmak mümkündür ve ev ilaçları hazırlamayı tercih ederseniz, ağrıyı sakinleştirmemize ve gelişmemize yardımcı olacak bazı çözümler sunarız.
Isırgan otu
ısırgan Antienflamatuar özelliklere sahiptir ve servikal ağrıları hafifletmek ve sakinleştirmek için etkili bir bitkidir.
Bu kümes hayvanını hazırlamak için ısırgan otu infüzyonu yapmamız gerekir.
İnfüzyonu şu şekilde hazırlayacağız:
- İki çay kaşığı ısırgan kurutulmuş yaprakları.
- Bir bardak maden suyu.
hazırlık:
Suyu bir ısıtıcıya koyar ve kaynamaya başlayana kadar ılıman ısıyla ısıtırız.
Kaynamaya başladığında ısırgan otunu ekleyin ve ateşi söndürün.
İnfüzyonu örtün ve 10 dakika dinlendirin.
İnfüzyonu dolduruyoruz.
Daha sonra pamuklu bir bezi daldırırız veya sıcak infüzyona sıkıştırıp bölgeye uygularız.
Ağrının yoğunluğuna bağlı olarak bu kümes hayvanını günde 2 veya 3 kez uygulayabiliriz.
Boldo sıkıştır
boldo Vücudumuz için bize birçok yararlı özellik sağlayan tıbbi bir bitkidir ve servikal ağrı durumunda bu bitki kas ağrısını hafifletmek ve bölgede bir kontraktür olması durumunda ayrışmamıza yardımcı olacak antispazmodik ve rahatlatıcı özelliklere sahiptir. boynu.
Boldo kompres için bu bitkinin yaprakları ile kaynatma yapmak gerekir.
- 10 gram taze veya kurutulmuş boldo yaprağı.
- Yarım litre su
hazırlık:
Suyu kaynattık ve kaynamaya başladığında boldo ekleyin, ısıyı en aza indirin ve 15 dakika pişirin.
Isıdan çıkarın ve hazırlamayı süzün.
Daha sonra pamuklu bir bezi nemlendirin veya terkipte sıkıştırın ve ağrılı bölgeye sıcak uygulayın.
Bu preparat, ağrının şiddetine bağlı olarak günde 2 veya 3 kez uygulanabilir.
St John's wort veya ot infüzyonu
hypericum infüzyonu Rahatlamamıza ve acıyı sakinleştirmemize yardımcı olacak rahatlatıcı özelliklere sahiptir.
Bu hypericum infüzyonunu hazırlamak için ihtiyacımız olan:
- Bir çay kaşığı çiçek hypericum.
- Bir bardak maden suyu.
hazırlık:
Suyu kaynattık ve kaynamaya başladığında hipericum çiçeklerinin çay kaşığı ekleyin.
Sıcaktan çıkarın, infüzyonu örtün ve 10 dakika dinlendirin.
İnfüzyonu doldururuz ve sıcak olduğunda alabiliriz.
Tatlı bir dokunuşla infüzyonlardan hoşlanıyorsanız, bir çay kaşığı bal ekleyebiliriz.
Bal ile bu infüzyonun rahatlatıcı özelliklerini yoğunlaştıracağız.
Hypericum esansiyel yağı ile yatıştırıcı masaj
Bu masajı esansiyel hypericum yağı ile hazırlamak için ihtiyacımız olan:
- 10 damla hypericum esansiyel yağı.
- Tatlı çay kaşığı tatlı badem yağı
Karıştırmak için kaldırıyoruz.
uygulama:
Bu hazırlığı boyun veya ağrılı bölgeye aynı zamanda hafif bir masaj uygulayarak uygularız. Masajı günde 2 veya 3 kez hypericum yağı ile uygulayabiliriz. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz.
