Yoğurtun cilt için yararları

Bu yoğurt Beslenme yönünden ve sağlık açısından çok faydalı bir besindir, pratikte şüphe duymayacak bir yer yoktur. Aslında, birçok beslenme uzmanı, sağladığı farklı besinler sayesinde, çeşitli, sağlıklı ve dengeli bir diyette vazgeçilmez bir gıda olduğunu düşünür: 1 bardak yoğurt, 180 mg içerir. kalsiyum, 240 mg. Potasyum, 17 mg. Magnezyum, A vitamini ve B grubu vitaminleri arasında B2, B12, folik asit ve niasin bulunur. Bağırsak florasının yenilenmesine yardımcı olan canlı mikroorganizmalardaki zenginliğini saymadan.

Bu yüzden bir süre önce seninle konuştuk neden her gün bir yoğurt yemek iyidir, biyolojik değeri yüksek proteinler, mineraller ve vitaminler vücudumuza sağlamak için mükemmel bir doğal seçenek haline geldiğinden, sindirimi kolaydır, bağırsak florasının yenilenmesi ve geçişin iyileştirilmesi söz konusu olduğunda mükemmeldir. gerçekten çok fazla olmayan diğer tatlılar (örneğin bir parça kek veya şeker olabilir).

Ancak faydalarının sadece içimiz için olmadığını biliyor muydunuz? yoğurt Eski zamanlardan beri birçok güzellik tarifi yapmak için geleneksel bir çare olarak kullanılmıştır. Ve cilt için onun niteliklerinden birinin nedeni varlığında bulunur laktik asit.

Ciltteki yoğurtun özellikleri

Cildi nemlendirmeye yardımcı olur.

Yoğurt mükemmel bir doğal cilt nemlendiricidirBu bize sadece yüz cildini nemlendirmemizi değil, aynı zamanda daha parlak ve daha güzel görünen bir cildin tadını çıkarmamızı sağlar.

Harika doğal exfoliant

Yoğurdun, doğal kökenli mükemmel bir ürün geliştiricisi olarak hareket edebileceğini biliyor muydunuz? Aslında, ideal çünkü ölü hücrelerin cildinin temizlenmesine yardımcı olurYüzümüzde biriken ve yüzünde bulunan sebum ile karıştığında siyah noktaların ortaya çıkmasıyla sonuçlanan eğilimindedir.

Diğer eksfolyantlardan farklı olarak, yoğurtun kendine özgüllüğü ve / veya daha büyük bir faydası vardır. Ve bu Hassas cilde veya kuru cilde sahip kişiler tarafından bile kullanılabilir.

Sivilce tedavisi ve savaş için ideal

Eğer varsa akne yoğurt ayrılmaz arkadaşınız olabilir, o zamandan beri tahıllara karşı bir tedavi olarak mükemmel bir doğal seçenek haline gelir, çoğunlukla çinko içeriği sayesinde ve asidik bir pH'a sahip olduğu için .. Aslında, zaten test etmiş olanlar ideal olduğunu doğrularlar çünkü Akne dökülmelerini azaltmaya yardımcı olur.

Cilde uygulamayı ve güzellik özelliklerinin tadını çıkarmayı seçen yoğurt nedir?

Açıktır Ciltteki yoğurdun çeşitli yararlarından faydalanmak için cilde uygulandığında, herhangi bir yoğurt türünün kullanılması veya kullanılması uygun değildir..

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, güzellik ve doğal kozmetik uzmanlarının birçoğunun dediği gibi, aromalı yoğurtlar tahrişe neden olabilir (özellikle hassas ciltlerde) veya daha fazla cilt sorununa neden olabilir (örneğin akne veya siyah noktaların daha büyük görünmesine neden olabilir).

Bu nedenle, en iyi seçenek daima şekersiz ve lezzetsiz yoğurt seçmektir. pastörize edilmemiş ve bu nedenle canlı kültürleri içeriyor.

Cilt için 3 yoğurt tarifleri

  1. Cildi soymak için: Eğer cildinizi yoğurtla arındırmak istiyorsanız, sadece 3 çay kaşığı sade yoğurdu 1 çay kaşığı pirinç unu ile karıştırmanız ve her iki malzemenin de karışması için iyice karıştırmanız gerekir.
  2. Cildi nemlendirmek ve temizlemek: Sadece bir kapta veya bardağa doğal bir yoğurt koyup biraz yemeniz gerekir.
  3. Sivilce ile savaşmak için Çift: Yoğurt sivilce muamelesi olarak kullanmak istiyorsanız, 3 çorba kaşığı sade yoğurt ve 1 çay kaşığı zerdeçal bir kasede veya bardağa karıştırılarak bir tahta kaşıkla karıştırılabilir.

Amaca bağlı olarak cilde yoğurt nasıl uygulanır

  • Cildinizi peeling yapmak istiyorsanız: önce yüzünüzü biraz ılık suyla iyice yıkayın, ancak bu kez kurutmayın. Ardından, pirinç unu ile karıştırılmış yoğurt uygulayın, sanki bir masaj yapıyormuş gibi parmak uçlarınızla (çok sıkmadan). Sonunda cildi ılık suyla yıkayın.
  • Nemlendirmek ve temizlemek istiyorsanız: Bu kalitenin tadını çıkarabilmek için, yüzünüzün derisini biraz ılık su ile yıkamanız, temiz bir havluyla kurutmanız ve elinize bir miktar yoğurt koymanız gerekir. Ardından, yoğurtunuzu yüzünüze uygulayın, parmak uçlarınızla hafif masajlarla yayın. 15 dakika bekletin. Sonunda ılık suyla çıkarın.
  • Sivilce karşı: zerdeçal ile biraz yoğurt eklemeniz gerekir ve 25 dakika bekletin. Ardından ılık suyla çıkarın. Bu işlemi haftada en az 3 kez tekrarlamak uygundur.

Görüntüler | Larry Jacobsen / iStock

Cilt ve Saç Bakımında Yoğurt Kullanımı (Nisan 2024)