Zapote: avantajlar ve özellikler
Şüphesiz size ismini verirsek sapodilla Muhtemelen ne kastettiğimizi bilmiyorsun. Ancak, Meksika ve Orta Amerika'da çok tüketilen bir meyve olması ile karakterize edilir.
Küresel şekilli, orta boylu ve uçlarında biraz ezilmiş bir görünüme sahip bir meyve olması ile karakterize edilir.
Derisi lifli, pürüzsüz ve yumuşaktır, özellikle meyve zaten olgunlaşmışsa. Posası beyaz görünmekle birlikte, tadı oldukça karakteristiktir: tatlı ve hafif parfümlü, bazen bize papaya veren tadı andırır.
Farklı arasında zapotunun yararları Beslenme açısından önemli ve dikkat çekici bir meyve olduğu öne çıkıyor.
Zapotun Faydaları
sapodilla Yüksek tansiyon durumunda, yüksek tansiyon seviyelerini düşürebildiği için ideal bir meyvedir.
İyi bir ishal önleyici ilaçtır, yani ishale karşı doğal bir tedavi olarak ideal erdemlere sahip bir besindir. Ayrıca romatizma ağrıları durumunda bile kullanılan anti-enflamatuar özellikler uygular.
En doğal güzelliği göz önüne alındığında, Meksika'nın birçok yerinde zapot Saçlar için doğal faydalar, canlanması sayesinde.
Zapotun beslenme bilgisi
100 gram zapot katkıda bulunur:
- Kalori: 75 kilokalori.
- Proteinler: 0,8 gr.
- Karbonhidratlar: 18,5 gr.
- Yağ: 0,2 gr.
- Elyaf: 0,9 gr.
- Vitaminler: A (130 mg.), B1 (0.03 mg.), B2 (0.09 mg.), B3 (0.63 mg.) Ve C (8.5 mg.).
- Mineraller: kalsiyum (22 mg.), Fosfor (15 mg.) Ve demir (1.5 mg.).
Görüntüler | rg-fotos / arunkumud Bu makale bilgi amaçlıdır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz.
