Bizi olduğu gibi kabul etmemize yardımcı olabilecek tavsiyeler
Kendimizi olduğumuz gibi kabul etmek, hiçbir şeyden çok, hiçbir şeyden daha az bir şey değil, bazen elde etmesi zor olan bir şeydir. Belki de bu tavsiyeyi birçok kez duymuşsunuzdur, "aynaya bakın ve her yerde öpücüklerle doldurun" ve her gün yapın.
Bu nedenle, bu yazıda şüphesiz kendimizi sevmemize ve mutluluğa ulaşmamıza bağlı olacağımızdan olduğu gibi kabul etmemize yardımcı olacak bazı ipuçları yayınlamayı düşündük. 
Hoşgörülü olma ve çevremizdeki insanları olduğu gibi kabul etme eğilimindeyiz (çift, çocuk, aile, iş arkadaşları, arkadaşlar), ancak biz kendimize karşı hoşgörülü ve anlayışlı olamıyoruz.
Kendimizi olduğu gibi kabul etmeli ve sevmeliyiz, kendimizle rahat hissedeceğimiz için kendimizi sevgimizi ve onayımızı geliştirerek başaracağız.
Bizim gibi kabullenmeye ulaşmak için ipuçları
Bizim kendi sevgimizi ve onayımızı geliştirmek, Kendinden Kabul ve kendimizi kabul edebilmek için, nesnel olmaya çalışmalı ve onaylamayı veya onaylamamayı unutmalıyız, sonunda kendimizi yargılamamalı ve kendimize daha müsaade etmeliyiz.
Özeleştiri her zaman yaptığımız Yapıcı olmalı çünkü bu kendimizi daha iyi anlamamıza ve kendimizi geliştirmemize ve genellikle tetiklenme eğilimindeki stres ve endişe durumlarından kaçınmamıza yardımcı olacaktır.
Kendimizi iyi istemek sadece erdemlerimizi nasıl değerlendirebileceğimizi bilmek anlamına gelmez, aynı zamanda eksikliklerimizi ve sınırlılıkları, zayıf yönlerimizi ve erdemlerimizi tanımayı da içerir.
Benlik saygımızı geliştirmeyi öğrenmek kendimiz hakkında olumlu bir görüş sahibi olmak anlamına gelir ve bu da hayatımızdan memnun hissetmemize yardımcı olacaktır. 
Benlik saygısı, bir kişinin kendisine verdiği değerdir ve kendini imajlama ve kendini kabul etme ile ilgilidir..
İyi bir öz saygımız olduğunda, yüksek öz saygımız, olasılıklarımıza güvenir, karar vermemiz gereken durumlarla yüzleşiriz, risk alırız, kendimizi olduğumuz gibi gösteririz, fikirlerimizi ve haklarımızı savunuruz, kendimize değer veririz. .
Eksikliklerimize karşı nazik olmalı, kendimizi olumlu bir şekilde okumalıyız.
Şüpheler bize saldırdığında ve güvensizlik etiketini koymaya çalıştığımızda, olumlu bir düşünce, bir şeyleri çok düşündüğünüzü düşünmek yerine "yansıtıcı olduğumuzu" düşünmek olabilir, böyle düşünmeliyiz "yansıtıcıyım çünkü görmeyi ve tartmayı tercih ediyorum lehte ve aleyhte olanlar ".
Ayrıca, insanlar hata yapma hakkına sahip olduğumuz, talep etmememiz ve çıtayı düşürmememiz, mükemmellik aramamamız ve kendimizi mahrum bırakmadan gelişmeye katkıda bulunan, hatalarımızı affetmeyi öğrenen sağlıklı bir öz eleştiri yapmamamız gerektiğini düşünmeliyiz. . 
Kabul etmek ve kabul etmek için, kendimizin üzerinde çalıştığımız yargıcın rolünü unutmalı ve bilinçli olarak kendini kabul etmenin ve uygun şekilde hareket etmenin araçlarını koymanın anlamına gelen iyi ölçülmüş bir kişisel hoşgörü uygulamaya koymalıyız.
Bu ipuçları kuşkusuz insanlar olarak büyümemize yardımcı olacak ve hayatın, her gün yeni şeyler öğrenme fırsatı vererek bize asla kapanmayan bir sarmal gibi olduğunu fark edecek. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Psikolog ile yapılan istişarenin yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Psikoloğunuza danışmanızı tavsiye ederiz.
