Dismenore: Adet krampları çok yoğun olduğunda
Tüm kadınlar hissediyorum Adet sırasında kolik ve ağrı. Ve sadece adet sırasında değil, görünmeden önce de. Genellikle olarak bilinmesine rağmen adet krampıTıbbi bir adı olduğunu biliyor muydunuz?
Özel bir bakış açısına göre, en uygun terim dismenore. Bu, aşağıda göreceğimiz gibi, temel olarak pelvis ve karın bölgesinde şiddetli ağrı hissedildi, ve bu görünme eğilimindedir adet öncesi ve sırasında.
Dismenore nedir?
dismenore En fazla kanamayı kolaylaştıran dokuların ve bazı küçük arterlerin kırılmasını içeren uterusun en iç tabakasının ayrılmasının meydana geldiği bir an olan menstrüasyon semptomlarından biri olarak kabul edilir. Aslında, dönemin en sık görülen semptomlarından biri olarak tanımlanır.
Başka bir deyişle, aslında genel olarak adetyumurtlama döngüleri sırasında, ancak bu kadının doğru üreme döngüsünü etkileyen yaralanmalara neden olmaz.
Birkaç var dismenore türleri ana nedenine bağlı olarak:
- Birincil dismenore: Ağrının nedeni bulunamazsa.
- İkincil dismenore: Bilinen bir neden varsa.
Farklı arasında sekonder dismenore nedenlerive bu nedenle mevcut bilinen nedenler arasında tiroid problemleri, stres, enfeksiyonlar, düşükler veya yanlış hizalanmış intrauterin cihazlar bulunur.
Başka bir deyişle, dismenore veya "ağrılı menstrüasyon", kadınların menstrüasyondan önce veya menstruasyon sırasında ortaya çıkardığı acılardır. Bu menstrüel kramplar çoğu zaman genellikle kuralın düşmesinden hemen önce ve 48 saat sonra ortaya çıkar.
Kadınları etkileyen bu ağrılar genellikle prostaglandinler adı verilen hormonların, kadının karnındaki rahim veya rahmine yayılmasıyla oluşur, bu da alt karın bölgesinde bu kadar keskin ağrılara yol açar.
Bütün kadınların bu tür acıyı aynı yoğunlukta gösteremeyeceği, bazılarının daha güçlü acılara sahip olacağı, bazıları bile acı çekmeyeceği belirtilmelidir.
Dismenore veya adet krampları belirtileri
Bununla birlikte, doğrudan ve genellikle dismenore ile ilişkili çok yaygın bir semptom vardır ve aşağıdaki semptomların bazılarının eşlik edebileceği yoğun krampa benzer kolik benzeri bir ağrı ortaya çıkmaktadır:
- baş ağrısı
- baş dönmesi
- Diarreas
- hastalık
- kusmaz
- Sırt ve bel ağrısı
Aslında, bazen ağrı o kadar yoğun olma eğilimindedir ki, mide bulantısı ve kusmanın eşlik etmesi yaygındır. Bu semptomlar yaklaşık 24 saat süreryaklaşık olarak, rahatsızlığın adet dönemi boyunca sürdüğü açık olmasına rağmen.
Sebepleri neler? Bir kadını acı çeken şey nedir?
Tüm kadınlar, yoğun menstrüel krampların ortaya çıkması olarak anlaşılan bir dismenore hastası değildir. Aslında, kadınların yaklaşık üçte birinin, menstrüasyonunun 11 yaşından önce ortaya çıktığı kadınlarda fazla kilolu olduğu veya sigara içmek veya alkol almak gibi sağlıksız alışkanlıklarını sürdürmekte olan kadınlarda daha yaygın olduğu tahmin edilmektedir.
Kesin neden bilinmemekle birlikte, bazı bilimsel çalışmalar “hata” nın bölgede bulunduğunu göstermektedir. prostaglandin hormonlarının aşırı üretimirahim kaslarında meydana gelen farklı kasılmaları vurgulayarak yoğun ağrıya neden olur.
Ancak, var olan iki tür dismenore arasında ayrım yapmalıyız:
- Birincil dismenore: Anormal uterus kasılmalarına neden olan, bir patoloji ya da jinekolojik bir sevgi olmayan, hormonal dengesizliğin bir sonucu olarak ortaya çıkar.
- İkincil dismenore:endometriozis, yumurtalıklardaki kistler, uterusun enfeksiyonları veya fibroidleri gibi bazı jinekolojik patoloji türleri ile ilgilidir.
Dismenore ile ilişkili ağrıyı nasıl gideririm?
Tüm hastalıklarda olduğu gibi, menstrüel kramplarınızla, ilaçlar ya da ev ya da yaşayabileceğiniz acıların şiddetini azaltmaya yardımcı olacak doğal ilaçlarla savaşabilirsiniz.
Yoğun krampları yatıştırmak için Ibuprofen veya Naproksen alabilir, karnınıza sıcak su uygulayabilirsiniz.
Günlük yürüyüş, örneğin pelvik egzersiz gibi egzersizler şiddetle tavsiye edilir.
Kontraseptifler bu tip kolikleri de çözebilirler çünkü adet öncesi semptomları azaltmaya yardımcı olacak hormonların üretimini engellerler.
Sağlıklı beslenin, çok sayıda kompleks karbonhidrat, alkol, kafein ve daha az tütün alın,
Günde 3 kez kereviz, soğan ve rue demlet yapabilirsiniz.
Unutma ki ...
- Adet kramplarından muzdarip kadınları olan kızların bu tür problemleri de göstermeleri daha olasıdır.
- Kadınların% 30 ila 60'ı dismenore muzdarip.
- Kadınlarda sigara içenlerin ve alkol tüketicilerinin bu semptomların ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir.
- Psikolojik durumunuz, üzgün, depresyonda ya da düşük ruhlu olma eğiliminde olmanız durumunda, doğrudan etkilenecektir.
kaynakça:
- AEGO - İspanyol Kadın Hastalıkları ve Doğum Derneği. Dismenore. Erişim tarihi 29.04.2018. Şuradan erişilebilir: //www.aego.es/otra-informacion/dismenorrea
- Dina Abadi Bavil, Mahrokh Dolatyan, Zohreh Mahmoodi, Alireza Akbarzadeh Baghban. Primer dismenore olan ve olmayan genç kadınların yaşam tarzlarının karşılaştırılması. Elektron Hekimi. 2016 Mar; 8 (3): 2107-2114 sayılı belgeler. doi: 10.19082 / 2107 sayılı belge. Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4844476/ adresinde bulunabilir.
- Mariagiulia Bernardi, Lucia Lazzeri, Federica Perelli, Fernando M. Reis, Felice Petraglia. Dismenore ve ilgili hastalıklar. Sürüm 1. F1000Res. 2017; 6: 1645. doi: 10.12688 / f1000research.11682.1. Şuradan erişilebilir: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5585876/
