Peynirlerin kalorileri
Hiç şüphe yok ki iyi bir şey daha lezzetli ve zarif bir şey olmadığı peynir. Tabii, sosis gibi ( sosislerin kalorileri) peynir Ayrıca, özellikle daha yağlı veya yarı formlarında çok sayıda kaloriye katkıda bulunurlar.
Bu ana sebepten, çoğu peynir ılımlı bir şekilde tüketilmelidir, ancak özellikle beyaz veya yumuşak peynirler, az yağlı, neredeyse her gün küçük porsiyonlarda tüketilebilir.
Hangi peynirlerin az ya da çok yağ aldığını bilmek için, bu zamanı peynirlerden gelen kaloriler.
Peynirlerin kalorileri
| Peynirlerin kalorileri | |||
Peynir türü | kalori | ||
| mavi | 355 | ||
| Cabrales | 390 | ||
| Camambert | 268 | ||
| çedar | 400 | ||
| krem | 275 | ||
| Krem (yağsız) | 188 | ||
| top | 350 | ||
| De Brie | 330 | ||
| Burgos'dan | 174 | ||
| Tedavi keçi | 450 | ||
| Yarı sertleşmiş keçi | 265 | ||
| Taze keçi | 200 | ||
| Taze (yağsız) | 50 | ||
| Edam | 418 | ||
| Emmental | 400 | ||
| feta | 265 | ||
| İtalyan damarlı peyniri | 365 | ||
| Gouda | 366 | ||
| Gruyère | 402 | ||
| Manchego tedavi | 422 | ||
| Manchego semicurado | 378 | ||
| Manchego İhalesi | 332 | ||
| mascarpone | 218 | ||
| mozzarella | 280 | ||
| parmesan | 390 | ||
| provolone | 350 | ||
| Süzme peynir | 200 | ||
| Rokfor | 371 | ||
| Galiçya Tetilla | 331 | ||
Diğer gıdaların kalorileri hakkında daha fazla bilgi
- Meyvelerin kalorileri
- Kuruyemiş kalorileri
- Yağlardan, yağlardan ve soslardan gelen kaloriler
- Baklagillerin Kalorileri
- Süt kalorileri
