Sabahları uyanırken sabah nefesini nasıl önlersiniz?
sabahları kötü nefesolarak da bilinir ağız kokusuBu yaygın bir sorundur ve birçok insanda farkına varmadan gerçekleşir, çünkü dış kokulara karşı ağızlarından gelenlerden daha hassastırlar.
Bu acı çeken kişi için gerçekten bir tehlike teşkil etmeyen bir sorun olsa da, çevrelerinde konuştuğu insanları rahatsız edebilir ve bu nedenle de hasta bu sorundan rahatsızlık duyabilir. .
Daha sonra sabahları uyanarak sabah nefesini nasıl gidereceğinizi, nedenlerini ve bununla mücadele etmek için doğal ilaçları nasıl kullanacağınızı anlatacağız, böylece günün ilk saatlerinde sizi tekrar rahatsız etmeyecek.
Halitozis neden sabah görülür?
Bilindiği gibi, uykuya daldığımızda vücudun metabolizması yavaşlar, tüm işlemler yavaşlar ve bu aynı zamanda, ağız sağlığı için önemli işlemlerden biri için de geçerlidir; Uyurken ağzımızda oluşan bakterileri yok eden bir antibakteriyel madde.
Bu işlem aynı verimlilikle gerçekleşmez; bu, ağızda bakterilerin çoğalmasına neden olur, bu da çok hızlı bir şekilde ortaya çıkar ve halitozis olarak bildiğimiz şeyi oluşturur.
Aslında, dişlerimizin en uzak yerlerinde bile, yatmadan önce ağzımızda daha fazla kalıntı kalması nedeniyle daha yoğun hale gelir.
Bazı alışkanlıkların ve yiyeceklerin alkol ve sigara gibi ağız kokusu veya çeşniler gibi bazı yiyeceklerin oluşumunu teşvik edebileceği de belirtilmelidir. Bunlardan kaçınılmalı, en azından uykudan önceki saatler.
Ağız kokusu için doğal ilaçlar
Ağız kokusu, herhangi bir yiyecek yenildiğinde ve ağızdaki tükürüğün doğal işleyişi tekrar aktive edildiğinde elimine edilir, tekrar ağızda bir bakteri giderici olarak işlev görür ve normal işleyişini geri kazanır, bu sorunu tedavi etmenin başka bir yolu, Uyumaya başlamadan önce gargara kullanın, uygun fırçalayın ve bunların hiçbir yerinde dişlerde yiyecek kalıntısı olmadığını kontrol edin.
Uykudan önceki saatlerde sigara içmekten ve alkol almaktan kaçınmak, halitozis problemini çözmenin bir yolu olabilir, özellikle şiddetliyse, uyumadan önce saatlerce çalışmayı deneyin, aynı şekilde çiğneme tütünü gibi geleneklerden biri de olabilir. ağız kokusu görünümünün en ciddi nedenleri.
Aynı şekilde kahve, halitozisin ortaya çıkmasının nedenlerinden biri olabilir, kahve içerseniz, uykuya yatma saatine çok yakın saatlerde yapmamaya çalışın, halitozisden kaçınmanın yanı sıra, uyku düzeninizi değiştiren ciddi uykusuzluk sorunlarından kurtarabilirsiniz .
Uyumadan önce su için, bir bardak su ağzınızı nemlendirebilir, böylece yatmadan önce kolayca kurur, böylece bakterilerin bu kadar kolay oluşmasını önler ve istenmeyen ağız kokusuna neden olur.
Bu sıklıkta bir neden olmamasına rağmen, ağız kokusu tıbbi olarak aldığınız bazı kişiler tarafından da üretilebilir, ilk olarak, bazı ilaçların sahip olduğunuz kötü nefesin nedeni olduğundan emin olun ve eğer öyleyse, onu bitirmek ve biraz beklemek yeterli olacaktır. bu durumun ortadan kalkması, eğer durum böyle değilse ve sürekli ve uzun süreli uygulamaların bir ilacı ise, bu ilacın yerine geçebilecek bir maddeye ulaşıp ulaşamayacağınızı öğrenmek için doktorunuzla konuşun.
Bir sakız sabah halitoz için bir çözelti olabilir, çünkü normal bir mentol kokusunu arttırır ve ayrıca yukarıda belirtildiği gibi bu bakterilerin yok edilmesini teşvik edecek tükürük üretimini destekler.
Ağız kokusu büyük bir tehlike sorunu değildir, ancak insanların kişisel yaşamlarını kötüleştirebilir; Yukarıda belirtilen doğal tedavilerle, sabahları sakince uyanıp, kötü günlük nefeslerden hızlı ve verimli bir şekilde kaybolma adımlarını bilerek uyanacaksınız. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Bir hekimle konsültasyonun yerini alamaz ve değiştirmemelidir. Güvenilir Doktorunuza danışmanızı öneririz.
