Zerdeçal ve zencefil çayı nasıl yapılır ve faydaları

En sevdiğimiz kitabı okurken, biraz müzik dinlerken veya bir arkadaşla sohbet ederken, lezzetli bir çay içmekten daha güzel bir şey olamaz. Ya da sadece inanılmaz besinsel özelliklerinin ve tıbbi özelliklerinin tadını çıkarmanın bir yolu olarak, bu harika içeceğin hazırlanması için seçtiğimiz çayın çeşidine bağlı olarak değişebilecek bir şey.

Gerçek şu ki, çok ilginç bir çeşitlilikte çay geliştirebilirsiniz, ancak en çok tüketilen ve hazırlanan çeşitler arasında yeşil çay, kırmızı çay, siyah çay ve beyaz çay bulabileceğimize kuşku yok. Daha az bilinen fakat eşit derecede lezzetli olan diğer seçenekleri de ayırt edebiliriz, örneğin mavi çay veya sarı çay olarak bilinir.

Ancak yararlı ve lezzetli olmasının yanı sıra çok soğukken vücudumuzu ısıtmak için mükemmel bir doğal seçenek haline gelen tıbbi bir içecek varsa, mide bulantısını giderir ya da sadece vücut için bir tonik olarak kullanılır. zencefil çayı ve zerdeçal.

Zencefil çayı ve zerdeçalın faydaları

Karaciğer bakımı dikkat

Bu bir içecektir Karaciğere tamamen doğal bir şekilde bakmak için çok faydalı, karaciğer hücrelerinin korunmasına yardımcı olan hepatoprotektif maddelere sahip olması sayesinde.

Fakat bu kalite sadece karaciğeri içermiyor, çünkü ayrıca safra kesesi ile ilgilenmeye yardımcı olursafra kesesinde taş bulunanlar için ilginç bir doğal içecek haline gelir.

Çok sindirim sistemi

Karaciğeri korumak ve korumak için mükemmel bir doğal seçenek olmasının yanı sıra, Zerdeçal ve zencefil çayı sindirim sistemi için harika bir tonikBöylece ideal bir sindirim içeceği haline gelir. çevirmeleri kolaylaştırın ve iyileştirin (Örneğin, yavaş, ağır öğütme ve dispepsi durumunda çok uygundur). Durumunda da yararlıdır gastrit.

Gazları hafifletir

Sindirim sistemi için mükemmel bir tonik gibi davranan bir sindirim içeceği olmasının yanı sıra, gaz ve gaz her şeyden önce onun carminative niteliklerine teşekkür ederiz.

Yani, ihtiyacımız olduğunda uygun bir seçenektir. gazları dışarı atmakya ağır ya da yavaş sindirim yoluyla, çok fazla hava yutulmuş ya da sadece görünüşünü destekleyen yiyecekler yemiş.

Soğuk algınlığı ve grip durumunda mükemmel tonik

Bu kalite için iyi tanınmamış olsanız bile, bunu biliyor muydunuz? Zencefil soğuk algınlığı veya sıvı olduğunda çok yararlıdır?. C vitamini, potasyum, fosfor ve niasin açısından oldukça zengin bir besindir. bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olun. Ayrıca, zerdeçal ile birleştirildiğinde Öksürük ile savaş ve mukustan kurtul.

Zencefil çayı ve zerdeçal nasıl hazırlanır

İhtiyacınız olan malzemeler

2 su bardağı su
30 gr. taze zencefil
Zerdeçal tozu 2 çay kaşığı
Tat vermek bal
Limon suyu ve bir dilim limon (isteğe bağlı)

Zerdeçal ve zencefil çayı yapmak için adımlar

İlk önce 2 bardak suya bir tencereye koyun. Zencefili soyun ve iyice ovun veya doğrayın ve tavaya yerleştirin. 5 ila 10 dakika kaynatın. Bu süre geçtikten sonra süzün ve bir bardağa koyun. Zerdeçal ve bal ekleyin (isteğe bağlı). Ayrıca dilerseniz taze sıkılmış limon suyunu da ekleyebilir ve bir dilim taze limonla eşlik edebilirsiniz.