Aromaterapi kullanımları
aromaterapi Yüzyıllar boyunca birçok kez doğal bir terapi olarak kullanıldığı doğru olmasına rağmen, şimdiden pek çok mağazada isteyen kişilerin kazanma kolaylığı ile kullanımının arttırıldığı bir tekniktir. uzman.
Aromaterapi ile bunları mumlardan veya uçucu yağlarHer ne kadar vücuttaki uygulaması o kadar geniş olsa da, çok farklı kullanım biçimleri seçilebilir.
Aromaterapinin doğru kullanımı içinde en iyi uygulama türlerinin neler olabileceğini bilmek konusunda biraz ayrıntı veriyoruz.
Aromaterapi kullanım alanları ve kullanım şekilleri
- Dahili rota: Dahili rota sözlü rota üzerinden kullanımı ile ilgilidir. Her durumda, ağız yoluyla alımın yeterli tıbbi kontrol olmadan tamamen tavsiye edilemez olduğu bilinmelidir.
- Harici rota: Genelde güvenliği ve uygulama kolaylığı için iç rotadan daha tavsiye edilir. Bu, dış lokal uygulama sayesinde, farklı esansların derinin hemen altına nüfuz etme eğiliminde olduğu ve doğrudan altındaki organlara etki etme eğiliminde olduğunu gösterir.
- Banyo veya duş: Banyo, örneğin, suyun sıcaklığının bir dereceye kadar yükseltilmesi gerektiği ve seçtiğimiz özün dört veya beş damlasının eklenmesi gereken aromatik bir banyo erdemlerinin tadını çıkarmak için kullanışlıdır. Duşta ideal, ıslak köpük eldivenin içine dört ya da beş damla öz dökün ve vücudu ovun.
- Masajlar: Bu teknikte, esanslar genellikle çeşitli cilt reaksiyonlarından kaçınmak veya cildi tahriş etmek için özleri seyrelten bir araç görevi gören bazik bir yağa eklenir.
- Patlatır ve sıkıştırır: Kas ağrıları (sıcak su ile) veya ateş veya baş ağrısı, burkulmalar ve suşlar (soğuk su ile) için faydalı olabilir.
- Soluma: Solunum yolu koşullarını tedavi etmek için yararlı olan bu teknikte, buharları başın üzerine bir bezle solumak için bir kaynar su kabına beş ila on damla esans ilave edilir.
- Mumlar: Yandıklarında kokularını çabucak ortamlara yayan ve kokularını bulundukları her yer ile aromalarını dolduran faydalı parfümlerdir.
