Kereviz: inanılmaz faydalar, özellikler ve kontrendikasyonlar

Rağmen kereviz Her şeyden önce yiyecek olarak bilinir, gerçek şu ki kereviz bitkisidir (Apium graveolen) sebzenin kendisinde olduğu gibi ilginç yararlar ve tıbbi özellikler sağlar.

Gerçek şu ki, beslenme bakış açısına göre kereviz, su, mineraller ve vitaminler içerdiği için öne çıkıyor. Ek olarak, yağ oranı düşük ve dolayısıyla kalorileri düşük olan bir besindir, yüksek su içeriği ile birlikte kilo verme diyetlerinde ideal bir seçenektir.

Ancak tıbbi açıdan çok çeşitli faydalar ve özellikler buluyoruz: Vücudun mükemmel bir idrar söktürücü ve temizleyici, iştahı tatmin etmeye yardımcı olur, iyi bir sindirim sistemidir, ayrıca grip ve nezle durumunda da ilginçtir.

Tabii ki, tükettiğimiz zaman, kerevizin kontrendikasyonları ve yan etkileri hakkında kendimize sormak genellikle çok olağandır.

Kendi ile ilgili olarak kereviz özellikleri, o zaman önerilen bir sebzedir böbrekleri arındırmak, böbrekleri uyararak ve atıkların giderilmesine yardımcı olarak.

Kerevizin Faydaları

Büyük depuratif

Potasyum içeriğinden dolayı, kereviz idrar üretimini teşvik etmek ve vücudun bir yandan sıvı tutulmasını önlemeye ve diğer yandan toksinleri ortadan kaldırmak için idealdir. Kereviz suyu, özellikle aç karnına alındığında bu konuda idealdir.

Doğal müshil

Kabızlığın tamamen doğal olarak, özellikle kabızlık sinirler veya stresin bir sonucu olarak dakik olduğunda, rahatlamasını sağlar.

İyi bir sindirim için kullanışlıdır

Mineral içeriği sayesinde, nötrleştirmeye yardımcı olur. mide ekşimesi, aynı zamanda mide ülseri ve hazımsızlık durumunda yardımcı olur.

Kilo vermek için faydalı

Şekerli ürünler ve yiyecek yeme isteğinin azaltılması sırasında doyurucu gibi davranır. Metabolizmayı iyileştiren, yağ ve kalorisi düşük olan bir gıda olması ile birlikte kilo verme diyetlerinde ideal bir seçenektir.

Böbrek ve safra taşlarının yok edilmesine yardımcı olur

Kereviz suyu böbrek ve safra taşlarının parçalanmasına yardımcı olurken, tohumları idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisinde faydalıdır.

Sinir sistemi sakin

Organik alkali minerallerin varlığı sayesinde kereviz kaygı, stres ve uykusuzluk çeken insanlar için ideal olan mükemmel bir gevşeticidir.

Kerevizin ana özellikleri

kereviz Vücudumuzun ihtiyaç duymadığı kalıntıları ortadan kaldırmak için bu organları uyararak böbreklerimiz için ideal sebzelerden biridir.

Hatta seyreltme yeteneğine sahiptir ürik asit Ağrılı eklemlerin iltihabı önleyici olarak görev yapar. Bu nedenle romatizma ve gut hastalığının diyetinde vazgeçilmez bir gıda olarak bilinir.

Durumlarda kan basıncını azaltmaya yardımcı olur hipertansiyonve en önemli erdemleri sayesinde kanserin önlenmesinde faydalıdır.

Kısaca kereviz özellikleri

Böbrekleri uyarır, vücudumuzu temizlemeye yardımcı olur.
Vücudu temizler
Ürik asidi eklemlerden uzaklaştırır.
Kan basıncını azaltır

Kereviz kontrendikasyonları ve yan etkileri

Hamilelikte tüketimi tavsiye edilmez çünkü emzirme sırasında herhangi bir kontrendikasyon olmamasına rağmen, onu indükleyebilecek bir glukozit varlığından dolayı kürtajlara neden olabilir.

Sindirim veya mide problemleri durumunda, bu durumlarda sindirimi zor olabileceğinden, pişirilmesi ve ham tüketiminden kaçınılması önerilir.

Diüretik etkisinden dolayı mesanede iltihaplı hastalarda veya ciddi böbreklerde yaralanmalarda bulunan hastalarda üretken idrar üretiminde artışa neden olabilir.

Bileşiklerinden herhangi birine duyarlı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

Ek olarak, aşırı tüketim sindirim ve mide sorunlarına yol açabilir. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yayınlanmıştır. Danışmanın beslenme uzmanı ile yerini alamaz ve alamazsınız. Güvenilir beslenme uzmanınıza danışmanızı tavsiye ederiz. konulargıda