Sağlıklı bir ağza nasıl sahip olunur?
Bir şüphe yoktur ki sağlıklı ağız Ağız sağlığının iyi bir şekilde tadını çıkarabilmek ve genel olarak iyi bir sağlığın tadını çıkarmak.
Ve bu kendi içinde diş bakımı, yedikten sonra, özellikle yemeyi bitirdikten sonraki 20 dakika arasında uygun şekilde yıkamak gerekir.
Bu şekilde görünümünü önleriz diş çürümesi, bu şekilde zevk alabilmek sağlıklı dişler. Ayrıca olmasına rağmen çürüğe karşı gıda birçok yönden yararlı olabilir veya çürüğe karşı beslenme kişi daha kolay bir şekilde acı çekmeye yatkın olduğunda yeterlidir.
Ancak ağızda meydana gelen hastalıkların veya problemlerin çoğunu önlemek için, önemli olan bilmek sağlıklı bir ağza nasıl sahip olunur.
Sağlıklı bir ağzın tadını çıkarmak için püf noktaları
- Dişlerinizi yedikten sonra 20 dakika içinde daima yıkayın.
- Özellikle her yemekten sonra dişlerinizi günde en az üç kez fırçalayın.
- Günde en az bir kez diş ipi kullanıyor. Dişler arasında kalan tüm yiyecek kalıntılarını, onları fırçalamış olmasına rağmen elimine etmenize yardımcı olacaktır.
- İyi bir gargara (tercihen alkolsüz), mikropları öldürmek ve sağlıklı, temiz ve taze bir ağzın tadını çıkarmak için yararlıdır.
Bu basit hilelerin ardından tadını çıkarabilirsiniz. sağlıklı ağız. Ancak, her 6 ayda bir veya en az yılda bir kez dişhekimi ile düzenli randevular almayı unutmayın.
Resim / juliaf
